Мотивация, дисциплина и вдохновение: что больше всего помогает достигать целей?

Современные тренды диктуют: у вас обязательно должна быть мотивация для достижения целей, но так ли это важно для реальных результатов? 

У кого из вас существуют цели, которые хотелось бы реализовать, но изо дня в день, из месяца в месяц вы их откладываете? Если вам это знакомо, тогда информация для вас! Сегодня мы разберем самую частую причину, почему так случается: есть цель, мечта, а вы все равно прокрастинируете.

В этом мире нет ничего более могущественного, чем перелом сознания: сильнейшая видео-мотивация

Тренды современности: мотивация и дисциплина

Ответ — отсутствие правильной мотивации! Интернет пестрит сотнями роликов о мотивации, где спикер призывает к действию или рассказывает некую полезную информацию. Но, как долго у вас теплится желание что-то сделать после просмотра подобного видео? На сколько его хватает? Достаточно ли этого, чтобы продолжать действовать на пути к цели, или приходится пересматривать новые ролики каждый раз?

Ответив на эти вопросы, вы придете к тому, что у этой информации очень маленькая практическая польза.

Самой распространенной ошибкой является непонимание, что такое мотивация и где ее взять. А все потому, что на каком-то этапе произошла подмена понятий! Нет, не у вас лично, а в мире в целом!

Не так давно на просторах интернета многие кричали о важности мотивации, и о том, что она — самое главное. Что вам поможет только это и больше ничего.

Нынешним же трендом стала дисциплина. Мотивация уже не так важна, главное, приучить себя к дисциплине. Думающий всегда проигрывает действующему! И что мы видим здесь? Две крайности, которые по сути должны бы дополнять друг друга, но…

Что такое мотивация?

Мотивация (от лат. movēre «двигать») — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Выходит, что мотив — это материальный или идеальный предмет, представляющий окончательную ценность для человека, определяющий направление его деятельности, достижение которого и выступает смыслом деятельности.

Мотив часто путают с потребностью и целью, однако потребность — это, по сути, состояние организма, в котором ему объективно нечто требуется, а цель — результат сознательного целеполагания, психический образ того, что требуется в этом состоянии.

Например: жажда — потребность субъекта, представление того, как жажда будет утоляться субъектом — цель, а бутылка с водой, к которой человек тянется — мотив. В таком контексте «мотив — это ресурс (вода), стремление получить или сохранить который обусловливает поведение субъекта».

Мотивация на жизнь: вы никогда не станете успешными, пока не превратите свою боль в величие

Зачем вам вдохновение?

Вдохновение — это состояние наивысшего подъёма, когда познавательные и эмоциональные сферы соединены и направлены на решение творческой задачи. Человека в состоянии творческого вдохновения как бы несёт «поток», он не всё понимает в своих действиях, не всегда может сказать, сколько прошло времени (час, день, сутки). Нередко с пребыванием в таком состоянии связано и возникновение инсайтов, озарений.

Вдохновение также определяется как особое психическое состояние активизации всех эмоциональных и физических сил человека.

Когда вы ищете, как вы думаете, мотивацию, читаете статьи мотивационные, то речь идет, скорее, о неком состоянии внутреннего ресурса, в котором вы можете все. О состоянии потока, в котором все получается! В котором вы готовы прямо сейчас пойти и делать. Но это ведь не мотивация, как вы уже, наверное, поняли!

Насколько важна дисциплина?

[sc name=»quote» desc_text_quote=»«Дисциплина — это не набор ограничений, а отсечение лишнего». » desc_author=»Брюс Ли» ][/sc]

Дисциплина (лат. disciplina от discer-«учить») — правила поведения личности. Психологическая сущность дисциплины связана как с внешними поведенческими проявлениями (выполнение требований, привнесённых другими людьми) и внутренними установками (выполнение требований, выработанных к себе самому).

Внешние проявления дисциплинированности могут быть связаны с социальным давлением, но установка на дисциплинированность — это осознанное поведение, не зависящее от изменяющихся условий.

Приучите себя каждый день осуществлять маленькое действие, и вы увидите скоро, как далеко продвинулись!

Встреча с чудом: как найти смысл в жизни и свои сильные цели

Как не сойти с дистанции и продолжать достигать цели?

Именно мотив, подкрепленный вдохновением, помогает человеку идти вперед на долгом пути к цели, а внутренняя дисциплина помогает сформировать новые навыки ее достижения. Если у вас нет мотивов, то никакая дисциплина вам не поможет!

Ответьте на несколько простых вопросов про свои мотивы:

• откуда они у меня?
• Почему они для меня важны?
• Насколько я этого хочу?
• Что изменится, когда я это получу?

Определив четкие координаты, нужно предпринять действие. Пусть это будет маленький шажок, но это действие откроет что-то новое.

Ну и, конечно, нужно искать вдохновение! Не в мотивационных роликах с чужими для вас ориентирами, а в событиях, вещах, людях, которые наполняют вас теплом, и которые заставляют резонировать на высоких частотах.