Мороз и солнце; день чудесный! Еще ты дремлешь, друг прелестный…

Давайте разберем всю «прелесть» замороженных продуктов ?

❄️Кристаллики льда имеют свойство разрушать структуру продукта – это не новость для нас с вами.
Процесс кристаллообразования приводит к изменению физико-химических, биохимических свойств ??‍? – на этом мы закончим изучать физику и перейдем к фактам:
✅ Максимальное кристаллообразование в плодах и овощах происходит при температуре от −2 до −8°С. Скорее всего ваш ? работает именно при такой температуре.
Поэтому ОБЫЧНО замороженные продукты теряют витамины, становясь для человека бесполезными.
✅ Криогенное или шоковое замораживание при температурах ниже -60°С ? – это новая методика заморозки. Такой замороженный продукт по своей питательной ценности практически не уступает свежему.
Но при двух условиях:
1️⃣ хранить их нужно в морозильной камере.
2️⃣ оттаивать, а потом вновь замораживать нельзя, иначе продукты становятся бесполезными.
? Нужно помнить, что при очень низкой температуре витамины имеют свойство окисляться. ? Больше всего при заморозке продуктов уменьшается витамин С ?
Вот почему менять полностью свежие овощи на замороженные не рекомендуется.
? Не используйте никогда для разморозки струю горячей воды. Это влияет на уменьшение в продуктах витаминов ?.
Давайте подведем итог:
⚡️ Можно ли замораживать ягоды, фрукты и овощи в обычной морозилке на даче?
Ответим прямо: нет ??
Бытовые морозильные камеры не могут обеспечить необходимые условия для быстрого замораживания. Температура будет снижаться постепенно, сок превратится в крупные кристаллы льда ?, клеточные мембраны повредятся и львиная доля питательных веществ будет утрачена?.
⚡️ Правильно замороженные овощи и фрукты, в некоторых случаях, оказываются даже более полезны, чем овощи и фрукты с обычных полок — в них сохраняется больше витаминов и полезных веществ, как раз тех, что свежие овощи и фрукты теряют при транспортировке, дозревании и хранении.
⚡️ Людям, страдающим лишним весом Нужно варить подобные овощи, а не жарить!
Теперь вы знаете всё о заморозке ?
P.S. А что лежит у вас в морозильной камере?
Ставь ❤️ если было полезно ??
Ольга Морозова

Недавние Посты

Все, что происходит к лучшему!

Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…

% дней назад

7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью

7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…

% дней назад

Shadow Work — Тень, как тренажер души

Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…

% дней назад

Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?

Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…

% дней назад

Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный

На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…

% дней назад

Выход есть. Даже если кажется, что нет

Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…

% дней назад