Молодая мама: как адаптироваться после рождения ребенка к новой реальности

Когда у женщины впервые появляется ребёнок, она словно оказывается в другом государстве, в другом мире и на другой планете.

Тебя словно взяли и переместили в новое измерение, в котором ты никогда не была. И это в корне отличается от всех ощущений, которые ты испытывала ранее. Недаром говорят, что с рождением ребёнка женщина сама рождается заново. Потому что так оно и есть.

И ты сама, как маленький ребёнок, начинаешь жить интуитивно, идти вслепую, совершать шаги в неизвестность без инструкции, туториала и гида. Ежесекундно с каждым вдохом и каждым новым шагом количество твоих открытых вопросов растёт с геометрической прогрессией.

Вместе с эйфорией приходит неуверенность. Всё ли правильно я делаю? Не наврежу ли я своему малышу? С безграничным счастьем приходит страх. Страх ошибок, чрезмерности или недостаточности действий. Боязнь потери. Себя, малыша, спокойствия и счастья.

К конкретике и планированию примешивается хаос и растерянность. Кажется, что есть чёткий график медицинских процедур, строгая последовательность в гигиенических мероприятиях и прочих манипуляциях. Но откуда-то на голову сваливается ещё огромная куча внеплановых действий, которые вносят суету и выбивают из колеи. И оказывается, что ты абсолютно не можешь контролировать бо́льшую часть моментов. Да ты вообще ничего не можешь контролировать, даже себя. В самом начале.

И кажется, что тебя несёт бурный поток событий, он закручивает, вертит тобой так, как только судьбе ведомо. Но секунды сменяются часами, дни — неделями, и ты уже постепенно привыкаешь к хаотичности. В непредсказуемом графике начинают проблёскивать понятные логические цепочки. И вот ты уже понимаешь, что сейчас малыш проснётся, сразу захочет есть, потом нужно будет совершить ванно-банные мероприятия, затем поиграть, а после усыпить.

И вот наладка и подстройка тебя и малыша произошла. Ты уже можешь предсказать свой график. У тебя уже вырисовывается примерная картинка сосуществования с новым членом семьи. А потом опять наступает этап непредсказуемости, абсолютной смены выработанного распорядка дня и ночи, тебя кидает в пучину событий, где не понимаешь, как вырулить к новой стабильности.

Но эта смена проходит не столь болезненно, поскольку уже знаешь, что для тебя значит быть мамой. Ведь ты успела выработать для себя основные принципы жизни в новых реалиях. И здесь, дорогая моя мамочка, я могу тебя и огорчить, и обрадовать одновременно. Таких моментов неопределённости, растерянности и подвешенности дальше будет ещё больше, и будут они ещё круче. Но! Знаешь, чем я хочу тебя порадовать? Ты усвоила новое знание! А когда знаешь что-то, путь становится куда легче. Так ведь? Ты поняла, что теперь твоя жизнь изменилась и она никогда больше не будет прежней.

Ты это приняла и согласилась играть по таким правилам. Поняла, что теперь больше никогда не окажешься одна в своём сердце. Место в нём всегда будет принадлежать ещё и тому, кто стал частью тебя. Кто будет постоянно занимать твои мысли. Кто подарит тебе свою бескорыстную, чистую, искреннюю любовь и обезоруживающую улыбку. Кто одним своим существованием сделает тебя полноценной и счастливой. Кто поможет не забыться в моменты отчаяния и подтолкнёт к тому, чтобы продолжать жить и развиваться. Не ради и не в жертву, а для. Для тебя и твоего малыша, для вашего счастья, совместного и раздельного.

То, что ты испытываешь впервые в жизни с появлением ребёнка, переживает каждая мама на свете

Это нормальное состояние человека, вышедшего, вылетевшего из своей зоны комфорта. А как мы знаем, только выход из неё является единственным и логическим путём к развитию.

Поэтому главное, что поможет тебе гармонично существовать и совершенствоваться в своей новой роли (роли мамы) — это адаптация к жизни вне зоны комфорта. Прошлого комфорта. Прими тот факт, что территория твоего удобства будет регулярно меняться и расширяться. А ты будешь выходить или вытесняться из своего привычного русла с завидной регулярностью.

Поэтому единственным спасением станет адаптация к неизвестным реалиям и привычка оперативно находить выход в меняющихся условиях. Добро пожаловать в новый мир! Мир материнства и родительства! Впереди тебя ждёт увлекательное путешествие длиною в жизнь! И куда интереснее идти по этому пути, когда ты полна сил, энергии и хорошего настроения! И готова к любым непредвиденным ситуациям.

Потому что я точно знаю, что ты можешь справиться абсолютно со всем на свете. А я всегда в этом помогу! Помогу найти ответы в тебе, понять, что ты сама способна быть своим спасением. Я окажу помощь в поиске пути к внутренней гармонии и счастью.