Коучинг: записаться на коуч-сессию или стать коучем?

Хотите достичь целей? Наладить свою жизнь? Реализовать свой творческий потенциал? Коучинг поможет вам в этом! Профессиональный коуч — друг, наставник, советчик, человек, который вместе с вами идет к вашим целям. Коуч помогает реализовать мечты клиента, действует согласно его ценностями и правилам, уважая и принимая его мировоззрение и личность. Вам нужна поддержка? Коуч всегда готов ее оказать. А, может быть, вы сами хотите стать коучем, чтобы освоить прибыльную профессию и помогать другим?

Прочитайте интервью с некоторыми из наших коучей, каждый из которых обладает уникальным жизненным опытом и подходом к клиенту. Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров Юлия Боровик дала важные советы всем, кто находится в трудных обстоятельствах и ищет выход. А главный тренер, Мастер-коуч Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров IPACT Меруерт Джамбурбаева поведала о самых интересных случаях из своей практики (конечно, с согласия клиентов).

Коучинг — это процесс взаимодействия двух активных участников — коуча и клиента, — в котором профессиональный коуч помогает человеку реализовать задуманное, сделать его жизнь лучше, ярче, насыщеннее.

Коучинг фокусируется на настоящем и будущем, а не на прошлом. Тогда как психотерапия больше сконцентрирована на глубинных проблемах, страхах и тревогах клиента, коучинг ориентирован на действия «здесь и сейчас». Это быстрый способ изменить свою жизнь. Вы готовы начать?

Обращайтесь к нашим коучам в любое время. Выберите своего коуча, который импонирует вам.

Коучинг актуален во всех сферах

• Бизнес: коучинг помогает предпринимателям, руководителям и сотрудникам достичь целей в бизнесе и карьере.
• Личная жизнь: коучинг — отличная помощь в построении отношений и создание семьи, а также решении самых разных разногласий с другими людьми.
• Здоровье: коучинг помогает решить личностные проблемы, улучшить самочувствие и так далее.

Встреча с самим собой

На коуч-сессиях вы определитесь с ответами на следующие вопросы:

• Целеполагание:
  • Чего вы хотите достичь?
  • Почему это важно для вас?
  • Каков ваш план действий для достижения цели?
• Мировоззрение :
  • Какие ваши сильные и слабые стороны?
  • Каковы ваши ценности и убеждения?
  • О чем вы мечтаете?
• Здесь и сейчас:
  • Что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели?
  • Чего вы хотите достичь через год?
  • Каков ваш план действий на следующий месяц?
• Ответственность:
  • Что вы можете сделать, чтобы реализовать задуманное?
  • Кто может помочь вам в достижении цели?
  • Что вы будете делать, если столкнетесь с трудностями?

Принципы коучинга

• В центре — клиент: коуч фокусируется на клиенте и его целях.
• Ответственность клиента: клиент несет ответственность за свои результаты. Коуч помогает и поддерживает, но именно клиент выбирает направление пути и достигает успеха.
• Доверие и сотрудничество: коучинг основан на доверие между коучем и клиентом.

Какие упражнения будут на коуч-сессии?

У каждого коуча — свои способы вдохновить, поддержать и мотивировать клиента, научить его лучше планировать свое время, выстраивать гармоничные отношения с окружающими и эффективнее достигать целей. Возможно, на вашей коуч-сессии будут следующие интересные методы, которые сделают вашу работу над собой супер эффективной!

• Метод свободных ассоциаций Фрейда для анализа своих глубинных потребностей
• Лучшие техники тайм-менеджмента
• Целеполагание (упражнение “Образ цели”)
• Достижение целей по SMART — системе
• Отличный метод для составление маршрута своей жизни
• Колесо жизненного баланса для поиска гармонии
• Упражнение «16 ассоциаций» — Карл Юнг как способ познать себя
• Проективная методика «Незаконченные предложения»
• Квадрат Декарта как способ принять правильное решение:

И это только часть потрясающих техник, используемых в коучинге.

Статьи наших коучей

• Используйте потенциал своего разума!
• Различия в мышлении богатых и бедных
• Как достичь цели?
• Мастермайнд-группа как способ решения проблем
• Что делать, когда не хватает энергии?

Запишитесь на консультацию к коучу!

Хочешь стать коучем?

Вам хочется помогать людям достигать их целей, вы умеете поддерживать и вдохновлять? Даже если вы чего-то не знаете, при наличии мотивации, вы непременно научитесь! Пройдите курс Ицхака Пинтосевича “ Профессиональный коуч”, и освойте профессию мечты, которая подарит вам отличных доход и множеством благодарных клиентов, с вашей помощью реализующих свои мечты!

Коучинг может быть индивидуальным или групповым. Групповой предполагает возможность учиться друг у друга. Однако индивидуальный коучинг помогает все усилия направить на помощь одному клиенту, и особенно актуален, если клиент не хочет делиться с другими личной информацией.  

Кто такой коуч?

Как найти своего коуча? Коучи предлагают ознакомительную встречу. Поговорите с разными коучами, чтобы определиться с выбором. Будьте активным участником процесса, воплощайте все, чему научились на коуч-сессиях, в жизни, отслеживайте свой прогресс и достигайте всего, о чем мечтаете! Верьте в себя! Человек, который активно работает над собой, просто обречён на успех.