Категории: БогатейДействуй

Когда переживаешь.

Когда переживаешь. 

Бывают моменты, когда что-то произошло и напрочь выбило вас из состояния равновесия. Вы волнуетесь, переживаете и постоянно прокручиваете эту ситуацию в голове. 

В результате, начинаете ощущать себя ещё хуже. 

Что делать?

Прежде всего, необходимо эмоционально отделиться от этой ситуации. Перескажи себе эту ситуацию, только расскажи ее не про себя, а в третьем лице. Как будто ты рассказываешь о ком то другом. 

Потом задай себе вопрос: а будет ли волновать тебя это событие через неделю? А через месяц? Год?

Рекомендуем курс:

Будет ли тебя это волновать, если завтра ты садишься в личный самолёт и навсегда улетаешь жить на свой красивый остров в Индийском океане?

Для подавляющего большинства ситуаций, ответ будет «нет». 

А если так, то зачем переживать о чём-то мимолетном?

Ты сам выбираешь, на что концентрировать своё внимание и на что тратить свою энергию. 

Выбери спокойствие и выбери позитив!

#Bikhunov #katanagroup

Виталий Бихунов

Недавние Посты

Все, что происходит к лучшему!

Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…

% дней назад

7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью

7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…

% дней назад

Shadow Work — Тень, как тренажер души

Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…

% дней назад

Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?

Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…

% дней назад

Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный

На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…

% дней назад

Выход есть. Даже если кажется, что нет

Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…

% дней назад