Книга, которую каждая мама должна прочитать своей дочери

В подростковом возрасте правильная литература для девочки способна стать другом, психологом и возможностью избавиться от комплексов. Разбираем книгу, которая поможет каждой маме в воспитании дочери.

«Ну началось…» — думаете вы, глядя на свою дочь, вчерашнего десятилетнего ангелочка с куклами, а сейчас на глазах обрастающую колючками и детонирующими нервами. Теперь она часами просиживает в ванной, взрывается по любому поводу, закрывает своё лицо на селфи и меняет детские статусы в соцсетях на «Всё сложно» и «Жизнь — боль».

Вы с удивлением обнаруживаете, что с каждым годом в мире дочери вашего присутствия становится всё меньше. Туда, куда вы легко входили вчера, сегодня вас уже яростно не пускают. Дочь стала «совсем другой». Отдалилась? И что с ней происходит там, за «закрытой дверью»?

Нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что подростковая депрессия стала одной из главных причин нарушения здоровья детей в возрасте 11–19 лет, а самоубийства, по данным Всемирной организации здравоохранения, признаны третьей по значимости причиной смертности среди молодых людей.

Анна Просветова, известный семейный психолог, в книге для девочек-подростков «13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків» даёт практические советы для решения самых важных в этот период задач. Что же открывают эти 13 ключей?

Понимание себя и возможность для девочки посмотреть на себя с другой стороны

Первое, что девочка болезненно отмечает, — это изменения внешности. Тело перестраивается неравномерно. В это время юные создания часто гипнотизируют зеркало, чтобы получше рассмотреть ненавистный «огромный» нос или подбородок. 

Увы, тело будет меняться до 23 лет. Выход один — переключить своё внимание с внешности на занятие тем, что вдохновляет. Краскам нет никакого дела до формы носа юного художника. При этом появятся достижения в живописи, танцах, спорте. Вашу дочь начнут хвалить, в чём-то она уже будет лучше других. Смещая фокус внимания на свою уникальность и внутренние дары, девочка начнёт больше ценить себя, что придаст ей уверенности.

Ощутить силу своей личности

Важнейшая ценность этого периода — формирование и становление «Я-концепции». Подросток стремится к утверждению своей позиции в окружении, сравнивая себя со сверстниками и взрослыми. Вырабатываются собственные критерии: «моё», «не моё». 

Чтобы ваша дочь могла понять, на что ей опираться, она должна сформировать и описать свои жизненные принципы. Это может быть: «я не вру» или «не списываю у других и не даю списывать у себя».

В книге приведён Билль о правах и обязанностях личности, который поможет сформулировать собственные правила жизни. Например, ваш ребёнок имеет право быть наедине с собой, даже если все требуют его общества, или сказать нет в том случае, если хочет отказать. Согласитесь, для такого отстаивания своих интересов нужна особая внутренняя сила.

Понимание отношений с другими

В эти годы девочки испытывают наиболее сильную потребность в дружбе. Одиночество в классе воспринимается остро: «я хуже всех». Не имея друзей, легко стать объектом буллинга. Защита одна — твёрдый и безэмоциональный отпор агрессору. Книга развенчивает мифы о дружбе. Один из них гласит: товарищу нужно всё прощать. Но подружка может стать манипулятором, а это уже спускать нельзя.

Умение занять себя без гаджетов развивает самодостаточность. Одна из самых больших сложностей современных подростков — быть наедине с собой без входа в интернет. Но, став интересной себе, девочка легко найдёт друзей и сможет отстаивать свои интересы в отношениях с другими.

Пробуждение сексуальности

Состояние «я влюбилась» — это целая гамма чувств, которые вызывают гормоны, сменяющие друг друга по мере развития отношений. Понимание физиологического устройства позволит спокойнее принимать свою природу.

Книга «13 ключей» готова быть мудрой подружкой для вашей девочки и открыть для неё двери в новую Прекрасную Себя.