Как включить вдохновение?

У всех бывают ситуации, когда работу необходимо сделать, а вдохновение не приходит. Иногда правда, отсутствие вдохновения служит оправданием своей бездеятельности, верно? Нет вдохновения, зачем тогда напрягаться?!

В таких случаях полезно иметь под рукой «кнопку запуска», которая гарантированно запускает это состояние. Если результат необходим, каждый начинает прибегать к собственным и проверенным, но не всегда полезным способам запуска вдохновения.

Неважно, что было сделано с вдохновением. Это могло быть приготовление обеда или покраска забора, создание картины или написание отчета. Если работа сделана с вдохновением, это чувствуется и позитивно отражается на качестве исполнения.

Природа вдохновения. Первоначально словом энтузиазм обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием. Действительно очень похоже, что в состоянии вдохновения мы становимся «одержимыми» какой-то идеей или процессом.

Само понятие вдохновение, очень тесно связано с дыханием: вдох-выдох-вдох-выдох. Вдыхая- мы набираемся энергии, выдыхая ее отдаем. Отсюда производные: вдохновился и выдохся. Обратите внимание на ваше дыхание, когда вы находитесь во вдохновении. Вы практически не дышите, а легкие, при этом приятно распирает. Кислород- это топливо для вдохновения на уровне тела.

Кроме насыщения организмом кислородом, необходимо еще вдохновляющее чувство и правильная мыслительная направленность. Чувство, которое лежит в основе вдохновения это интерес, а мысленную направленность задает важная цель или ценность. Сочетание всех трех компонентов дает особый энергетический аккорд, который и называется энтузиазмом или вдохновением.

Технология запуска энтузиазма

Таким образом, подводя итог, можно выделить 5 шагов для запуска энтузиазма.

• Шаг №1. Смените на время обстановку. Новые места порождают новые впечатления, новые мысли, что повышает вдохновение и энтузиазм к работе.
• Шаг №2. Глубоко подышите в течение 10 минут, что поможет насытить организм кислородом.
• Шаг №3. Мысленно свяжите предстоящую работу со своими жизненными целями и ценностями. Находите смысл в каждом своем деле. Бесцельное времяпрепровождение разряжает батареи вашего энтузиазма.
• Шаг №4. Подумайте, какой элемент творчества в предстоящую работу вы можете привнести?! В каждой, на первый взгляд обычной работе, можно найти нечто необычное, что вызовет эмоцию интереса. Стимулируя чувство интереса, вы влияете на свое вдохновение.
• Шаг №5. Начинайте дело с благодарностью, за возможность быть кому-то полезным и самореализоваться. Когда в работе вы выходите в работе за рамки своего ЭГО, это добавит вам дополнительную энергию.

Эта статья написана для проекта Академия Экспертов. Напиши, понравилась ли она тебе? Есть вопросы к автору – смело пиши в комментариях! Также помни о своих друзьях. Ты можешь повлиять на их развитие. «Лайкни» статью (панель находится на этой странице слева) и поделись полезными советами с друзьями в соцсетях.