Категории: ДействуйЖиви

Жизнь без целей. Как получать результаты и радость от жизни

Оглавление:

Рекомендуем курс:
  1. 1. Будущего не существует. Есть фантазии о будущем.


    Поставить в этих фантазиях цель (ограничить их одним вариантом)
    — это способ сказать «нет» всему остальному.
    Цель = сказать «я хочу только это».
    Направление движения — ориентируется не на точку прибытия, а на путь. Не на «результат», а на «процесс движения».
    Это значит, что движения будет больше, а значит и результатов в жизни будет больше.
    Каких результатов? Разных. И среди них не будет «хороших или плохих». Не будет также «неудач» и «промахов». Потому что движение в выбранном направлении и есть моё реализованное желание.
    Дополнительный плюс выбора направления — это мотивация на путь.
    Когда я ставлю цель — то «достигнуть я хочу», а «работать для достижения» — не хочу.
    Есть поговорка «no pain — no gain» (без боли нет прибыли). Я советовал её повторять по пути, чтобы поддерживать себя во время трудностей.
    Но если нет цели — то путь становится радостью. Я хочу именно ИДТИ в направлении, куда меня влечет моя душа, сердце и разум.
  2. 2. Ориентир на направление движения вместо целей — помогает наполнить жизнь радостью.
    Каждый день становится САМОРЕАЛИЗАЦИЕЙ.
    Есть несколько сложностей, которые могут помешать отказаться от целей.
    Первая сложность с планированием. Если нет целей — то нет и планов.
    А если нет планов — то жизнь «размывается». Очень легко перейти на реактивный режим жизни.
    Краткосрочная перспектива будет сжигать время. Дни превратятся хаос и пустоту.
    Поэтому вместо планов я установил себе «блоки». Временные блоки. Например сейчас у меня блок «творчество». С 11-00 до 13-00 я «творю». Читаю, пишу, ставлю посты.
    До этого у меня был блок «ТОРА». В него входит изучение Торы, молитва и обучение Торе.
    Дальше у меня стартует блок «работа». Рабочие встречи, бизнес.
    С 16-00 до 17-00 «анализ» — я сажусь и анализирую свой день, свою жизнь, свои мысли.
    И хочу понять, двигаюсь ли я в своём направлении? Или сбился с него…
    Как это понять? Очень просто. Когда ты двигаешься в своём направлении тебе хорошо.
    Планировать временные блоки и заниматься в блок «спорт и энергия» только работой с телом.
    В блоке «творчество» только творчеством. В блоке «бизнес» только бизнесом.
    Вот метод планирования, который подходит к способу «Жизнь без Целей».
  3. 3. Чрезвычайно важно при способе «жизнь без целей — жизнь ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС» — быть осознанным и создавать себе навыки и ритуалы.
    Чтобы не «подвисать» на бездеятельности, а двигаться на правильных и автоматических навыках.
    Есть несколько супер-книг, которые тебе в этом могут помочь.
    1) Магия Утра — Хэл Элрод.
    2) Книга Челенджей — Розана Каспер.
    3)  навык «Тотальная Читка» — читать по 25 минут в день и писать свои конспекты по моей «Системе Сверх Обучения 4-П»
    Вывод:
    1) Найди направление, которое тебя «радует и вдохновляет».
    2) Планируй свой день «блоками» и фокусируйся на каждом блоке, а не на далеких целях.
    3) Создавай навыки каждый день. И твоя жизнь будет развиваться и становиться интереснее.
Ицхак Пинтосевич

Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.

Недавние Посты

Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

% дней назад

Методика Вим Хофа

Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

% дней назад

Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

% дней назад

Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

% дней назад

Алгоритм диагностической коуч-сессии

Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…

% дней назад

Мелатонин: гормон сна и не только!

Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…

% дней назад