Как сохранить позитивные изменения?

У многих расписана каждая минута, но мало кто действительно уделяет время себе и своему счастью. Счастливыми хотят быть все, но не все хотят учиться быть счастливыми.

Менять свои привычки не просто и часто очень тяжело. Чтение книг о здоровье, энергии и счастье заставляет задуматься о своих проблемах, но почти ни одна не может помочь изменить свой образ жизни — сохранить позитивные изменения.

С детства мы программируемся другими людьми, влияние окружающих и средства массовой информации корректируют наши мысли и действия, у нас укореняются привычки, которые очень трудно изменить. Любого из нас можно сравнить с Гулливером из книги Джонатана Свифта, который уснул, а проснулся и был прикован к земле множеством маленьких колышек с веревками. Так и мы оказываемся в тисках привычек и чужого мнения. И как Гулливер не можем никак выбраться из них и, наконец, освободиться.

Негативная реакция со стороны других людей на ваши перемены, однозначно, будет, попытки вернуть вас прежнего также будут, но сдаваться рано, ваша здоровая и счастливая жизнь важнее.

Закрепить перемены помогут 5 эффективных приемов, описанных ниже. С их помощью вы закрепите ваши положительные перемены и усилите позитивные мысли.

Прием первый. Влияйте на окружающих

Постоянно размышляйте и думайте о том, как изменить окружающих так, как вы этого хотите. Убеждайте их в том, какими они должны стать, пропагандируйте свои идеи и нового себя. Не будьте равнодушными, меняя себя и всех окружающих вокруг в лучшую сторону — вы меняете мир. Помните об этом.

К тому же, постоянно говоря о новых идеях, вам ничего не останется, как всегда соответствовать себе новому.

Прием второй. Новые знакомства

Когда вы начнете знакомиться с новыми людьми и будете рассказывать о себе, вы создаете новую реальность, новое силовое поле. Все это только лишний раз будет поддерживать ваши изменения. Новые знакомые будут вас знать уже новыми и относиться будут соответствующе.

Прием третий. Возьмите обязательства

Лучше всего этот прием поможет понять поступок Юлия Цезаря, который приказал сжечь корабли, после того как его войска высадились на берег Англии. У его солдат выход был только один — победить, ведь отступать было некуда. Чтобы изменения остались с вами, нужно сделать вызов самому себе и рассказать всем об этом. Можно усилить челендж финансовыми обязательствами, пообещай кому-то из друзей, что отдашь тысячу долларов, если не выполнишь обязательства.

Прием четвертый. Влияние на близких людей

Уже давно не секрет, что больше всего влияния, 80% оказывают 20% вашего ближайшего окружения. Эмоционально тесно мы связаны с минимум 5 самыми близкими людьми. Семья и близкие друзья — самая большая наша опора и поддержка, поэтому если вы все будете заодно, за позитивные изменения, которые преобразят всю вашу жизнь, то вы быстрее, легче и эффективней будете двигаться к своей цели.

Начните применять на себе третий прием, возьмите обязательства улучшить свою жизнь, расскажите об этом близким и родным, а потом действуйте как в первом приеме. Пропагандируйте и завлекайте на свою сторону. Возможно, этот прием осуществлять будет тяжелее, чем остальные, ведь человек меняется только, когда сам этого хочет. Но важно помнить, что вы близко у цели, поэтому не время сдаваться.

Прием пятый. Общаться важно с теми, кто обладает качествами, которые вам нужны

«С кем поведешься, от того и наберешься!» — старая, мудрая и действительно эффективная пословица. Хороший собеседник на вес золота, ведь его отношение к жизни и энергетика непременно влияют на вас во время общения.

В следующий раз при разговоре с человеком, спросите себя, есть ли в нем такие качества, которых у вас нет и которые вы бы сами хотели иметь. Если нет, не тратьте время, силы и энергию, у вас другой путь — здоровья, энергии и любви.

Эти пять приемов дадут вам мощную поддержку для сохранения позитивных изменений!

Статья написана по материалам книги «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» Ицхака Пинтосевича.