Умение слышать друг друга относится к одной из пяти вещей, которые делают счастливые пары. Но как научиться этому навыку? Предлагаю вам способ, который поможет услышать вторую половинку.
Итак, для начала нужно обсудить несколько правил.
Семья как фактор роста: 9 правил, которые укрепляют супружеские отношения
Итак, когда вы обсудили главные правила, вам нужен лист бумаги или доска для писания. Каждому по очереди, не перебивая друг друга, нужно ответить на такие вопросы:
Ответы желательно записывать на бумагу. Для этого разделите лист на две колонки и каждую колонку на две графы. Вы можете прописать эту часть каждый на отдельном листике и во второй части обменяться ими.
Когда каждый из вас ответит на вопросы и они будут перед вами на бумаге, попросите партнёра прокомментировать, так ли это? Соответствуют ли ваши мысли касательно его/её ожиданий и нужд действительности?
Тут вспоминаем правило №2: никаких упрёков и претензий. Важно услышать, насколько ваши мысли близки к реальности. Спросите у партнёра, хотел ли бы он/она добавить что-то к списку? Это должен проговорить каждый. Запишите ответы другим цветом, чтобы было видно разницу.
Одиночество вдвоем: три шага, как восстановить эмоциональную близость в отношениях
После этого каждый может проговорить, каким образом (конкретные шаги) вы бы могли поддержать друг друга. Разговор занимает от одного до двух часов.
Это упражнение можно провести вдвоём, но иногда нужна и третья сторона. Тот, кто будет следить за соблюдением правил, будет нейтральным к вам обоим.
Проделав упражнение, вы увидите, насколько хорошо вы слышите друг друга. Оно даёт вам возможность научиться задавать друг другу вопросы. Люди часто слушают, но слышат только то, как слова отзываются внутри. Это одно из самых популярных причин конфликта — проекция собственных чувств, опыта на других людей. Если вы в чём-то не уверены, просто спросите: «Я сейчас услышал то и то, это верно? Я тебя правильно понял?»
Успешная коммуникация друг с другом — один из залогов успешных отношений. Учитесь общению, учитесь слушать и слышать друг друга. А если у вас не получится, приходите ко мне на сессию, и я вам помогу.
Сексуальная близость – это важный элемент крепких и гармоничных отношений. Это не только про страсть…
Самые богатые и успешные люди в мире достигли своих высот благодаря определенным привычкам, которые они…
Ицхак Пинтосевич провел прямой эфир с экспертом Gerchick Trading Ecosystem, студентом школы Александра Герчика. Роман…
Сегодня сойдет Благодатный огонь. Встречаем Праздник Светлого Христова Воскресения! Пасха – главное событие года для…
Приветствую вас, читатели и эксперты! В этой статье хочу поделиться алгоритмом продвижения в онлайн для…
Ставить цели и достигать их - это важный навык счастливого человека. Я считаю, что без…
Просмотр комментариев