Как победить лень: визуализация и спорт

Начни действовать как метеор, реализуй свой потенциал, перестань откладывать на потом и навсегда забудь это слово – «лень».

Итак, представь, что тебе лень, ты сидишь и смотришь, как Ицхак Пинтосевич тебе что-то рассказывает, а у тебя есть твои цели и планы.

В современном мире есть множество возможностей, каких не было раньше. Есть 10 профессий, которые ты можешь освоить за ближайший год. Мир развивается, столько всего вокруг, бери и делай! Но лень.

Способ № 2: Систематически занимайся спортом!

Преодолей свою лень по поводу спорта и зарядки. Если ты начнешь быть активным физически, у тебя появится переизбыток энергии, и уже это заставит тебя действовать.

Как себя заставить? Визуализация. Включи свое воображение и представь, как плохо будет, если ты не начнешь: фигура потеряет привлекательность, мышцы слабые, состояние отвратительное… А как будет хорошо, если займешься спортом? Идеальная фигура и вес, энергичность и здоровый вид. Эта картина внутри должна быть привлекательной для тебя. И она поможет тебе начать.

После этого сделай 30 глубочайших, быстрых, полных вдохов и вперед! Сразу сделай какое-нибудь упражнение, включи себя! Мини-битва выиграна!

Подробнее смотри в моем видео

Действуй! Не ленись!

Я Знаю Ты Можешь!