Как победить лень: где найти мотивацию, когда ничего не хочется делать?

Дорогой друг, у тебя много задач, а ты просто сидишь и смотришь видео на YouTube? У тебя есть незаконченные дела, ты знаешь что делать, но не делаешь? Тогда смотри новое видео внимательно, я расскажу тебе, как победить лень!

В прошлых видео я подробно рассказывал способы борьбы с ленью:

Первый метод смотри тут

Второй метод тут

Третий метод:

Сегодня мы рассмотрим НОВЫЙ метод борьбы с ленью!

Давай для начала разберемся, что такое лень и откуда она берется. Запомни одну простую вещь, человек использует лень для того, чтобы не выполнять важные и полезные задания. Хочешь узнать, откуда она берется? Представь, что у тебя есть три мозга: рептилии, коровы и человека. Первый отвечает за выживание, второй за наслаждение, а третий – это рациональное мышление. Твой внутренний млекопитающий зверь хочет хорошо отдохнуть, вкусно поесть и приятно провести время. Рептилия не хочет тратить большое количество сил и энергии.

Только рациональное мышление, присущее мозгу человека, мотивирует нас на достижение больших целей, лень не может располагаться в этой области. Рептилии по своей природе не ленивые, они запрограммированы действовать инстинктивно, остается только мозг коровы.

Чтобы справиться с мозгом коровы и победить лень, я рекомендую сделать тебе один простой шаг.

Раздели то, что нужно сделать, на очень маленькие кусочки

Хочешь заняться спортом? Отдели маленький ломтик от поставленной задачи и выполни всего одно приседание. Мозг коровы и рептилии не сможет воспротивиться такой маленькой нагрузке, но с каждым разом ты будешь увеличивать количество ломтиков и в конечном итоге адаптируешь свое мышление под выполнение полезных заданий.

Действуй! Я Знаю — Ты Можешь!

Подписывайся на мой канал, следи за новыми видео, в которых я буду тебя мотивировать и давать знания, как достичь своего успеха!