Действуй

Помните, что жизнь хрупка: как пережить боль, потери и страх

Как пережить боль эмоциональную и выйти из состояния жертвы? Небольшое мотивационное послание. 

«Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него». Харуки Мураками

Теряли ли вы когда-нибудь дорогого человека? Сидели, уставившись бездумно в стену, или лежали, свернувшись эмбриончиком без единой мысли в голове? Думаю, многим это знакомо… Когда опускаются руки, все безразлично и ничто в жизни не вызывает интереса.

И из этого состояния подчас очень трудно выбраться, особенно в одиночку.  Но это состояние дано нам не просто так. Оно дано Богом, Вселенной, не важно, во что вы верите, называйте как хотите, для неких осознаний и уроков. Глубоких и тяжелых, но очень нужных.

Как пережить боль потери

Очень больно, когда человек,  которого любишь, вдруг уходит. И мысль о том, что ничего не изменить, сьедает изнутри. И часто рано уходят чистые и светлые люди, которые несли только добро окружающим. Дело в том, что такие люди не умеют, не хотят и не могут проявлять агрессию.

Есть такая ловушка — внутри появляется страх перед происходящими событиями, неприятие ситуации, когда вокруг нестабильность, боль и страдания, и это неприятие растет и растет. И, если человек не выходит на уровень принятия, рано или поздно это приведет к саморазрушению.

Рекомендуем курс:

Помните, что жизнь хрупка и может не оказаться возможности попросить прощения у близкого человека. Или сказать слова любви. Будущего нет, пусть мечты остаются мечтами, завтрашнего дня не существует, возможно, не существует даже следующего часа. Существует только настоящее, вот прямо сейчас! Берегите тех, кто вам дорог, отдавайте им свою любовь и тепло в этот момент, не откладывайте на потом.

Если все таки так случилось, что близкий человек ушел из нашего мира, надо принять, что его Душа прошла путь, который предназначался, а мы, оставшиеся, должны погрузиться в себя, осознать и разобраться почему и зачем…

И очень важно не переходить в состояние жертвы, первый признак — это потеря радости и красок жизни. Я не согласна с Императрицей Александрой Федоровной. Она писала: «Никто, кроме Бога, не поддержит нас во время великого горя».

Если вы чувствуете, что очень трудно переживаете потерю, обращайтесь к специалисту. Он поможет вам начать действовать и вы сможете получить подтверждение от Жизни, что вы и ваша воля могут изменить реальность.

Всегда готова выслушать и помочь. Пишите на почту или вайбер-ватсап.

Не падайте духом!

Анна Лапина

Психотерапевт, коуч, бизнес-тренер, вхожу в международную систему IPACT. В работе использую метафорические ассоциативные карты, расстановки и медитации. Многолетний опыт работы с людьми и организацией процессов, которые требуют результатов

Просмотр комментариев

  • Согласен что все хрупко в нашей жизни, можно сломатся. Нужна поддержка и инструменты что бы справится. А куда Вам писать Анна вы указываете можете выслушать?

Недавние Посты

Синдром самозванца: что делать с завышенной самооценкой?

В прошлой статье я поднимала тему о том, как синдром самозванца проявляется через самоуничижение и…

% дней назад

5 Принципов Гештальт-Терапии Фрица Перлза помогут обрести счастье

Гештальт-терапия – это гуманистическое направление психотерапии, основанное на экзистенциальном подходе. Провозглашает два ключевых постулата: важность…

% дней назад

Талантливые писатели, которые умерли в бедности

Признанные и, безусловно, талантливые писатели часто ассоциируются с благополучием и материальным достатком. Однако, это, к…

% дней назад

Мотивационные цитаты от Брайана Трейси

Мотивационные цитаты помогают поверить в себя, дают силы достигать целей, заставляют не опускать руки, даже…

% дней назад

Самое жаркое лето в истории: как спастись от жары 40С?

Исследователи обнаружили новый климатический рекорд: последние 13 месяцев стали самыми жаркими за всё время измерений.…

% дней назад

10 советов: как влюбить в себя мужчину

Чтобы влюбить в себя мужчину, не нужно кардинально меняться.

% дней назад