Категории: Действуй

Как перестать бояться сложностей и сделать прорыв в своём развитии

Сложные, непонятные задачи для нас — это катастрофа. Они пугают нас, заставляют сомневаться в себе и в своей значимости. Но именно они могут тренировать пластичность нашего мозга, что в свою очередь, хорошо сказывается на развитии нашего мышления. 

Если нам не хватает в жизни “сложностей”, наш мозг начинает поглощать «фаст-фуд». Простые задачи для нашего мозга очень не полезны. Это как MacDonalds для желудка — вроде голод утолил, и даже было «вкусно»… Но в перспективе ни к чему хорошему не приводит. То есть, если вы падки на «быстрые» результаты, «поматросить и бросить», «чем проще, тем лучше», то это путь к деградации вашего мышления, и, как следствие, вашей личности.

Нашему мозгу нужны СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ!

Потому что современный мир облегчил наше существование до «нельзя». А наш мозг постоянно вырабатывает определённое количество ментальной энергии. И если мы её не задействуем на решение этих сложностей, то подсознательно начинаем придумывать себе проблемы: болезни, страхи разного вида, подозрения, скандалы и разборки в отношениях.

То есть если вам вдруг показалось:

Рекомендуем курс:
  • что жизнь ваша слишком тяжела и в ней одни “проблемы”, о которых вы только говорите, но до сих пор ничего не сделали, чтобы изменить ситуацию;
  • что «всё плохо и в жизни смысла нет»;
  • или вам кажется, что у вас много разных страхов и сомнений, с которыми вы не справляетесь;
  • или вы активно начинаете вовлекаться в социальные игры, например, кого-то с лёгкостью обсуждаете, занижаете значимость результатов других людей, с кем-то конкурируете,

НАЧИНАЙТЕ ИСКАТЬ СЛОЖНУЮ ЗАДАЧУ, которая поможет использовать вашу ментальную энергию В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ!

Будьте благоразумны! Наш мозг не любит простоев.

Придумывайте себе интересные задачи и вовлекайтесь в них с головой! Возьмитесь за сложный проект, разрешите давний конфликт, научитесь договариваться с конкурентами. Это куда более продвигающие задачи, которые помогают выйти на совершенно новый уровень мышления, и как следствие, получать в жизни совсем другие результаты.

Юлия Боровик

Профессиональный коуч, эксперт в сфере личной эффективности, лидерства и влияния, тренер по изменению мышления, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), главный коуч компании Isaac Pintosevich Systems

Недавние Посты

«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков

Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…

% дней назад

Челлендж Одна минута дофамина

💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…

% дней назад

Прокрастинация: почему ты откладываешь то, что могло бы уже изменить твою жизнь

Прокрастинация - это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я…

% дней назад

Модель GROW — как коучинг помогает крупнейшим компаниям мира достигать выдающихся результатов

Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели,…

% дней назад

10 распространённых ошибок при составлении плана

Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…

% дней назад

Когда родители не могут договориться: как создать общее видение будущего ребенка

Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…

% дней назад