Доказано учеными: удовольствие усиливает иммунитет

По мнению израильских ученых, чем больше мы испытываем наслаждение, тем здоровее становимся. 

Исследования были опубликованы медиками в журнале Nature Medicine, в статье «Активация системы вознаграждений повышает врожденный и адаптивный иммунитет». 

Израильские ученые провели опыты на мышах и заметили: когда включается центр удовольствия в мозге, иммунная система начинает работать лучше. Это укрепляет и защищает организм от различных вирусов, бактерий и болезней в целом. 

Шаи Шен-Орр (Shai S Shen-Orr) и Ася Роллс (Asya Rolls) написали в своей исследовательской работе: «Активация вентральной области (части среднего мозга) — это ключевой компонент системы вознаграждения, который усиливает иммунологическую защиту хозяина. Позитивные ожидания способствуют клинической пользе эффекта плацебо». 

Удовольствие повышает иммунитет: опыты на мышах

Ученые из Израильского технологического института (Хайфа) провели опыты на мышах. Животным вводили внутрибрюшинную инъекцию — вирус (кишечную палочку) и выборочно активировали и «отключали» нейроны вентральной области покрышки (VTA) — части среднего мозга, которая вовлечена в систему вознаграждения и формирует зависимости от наркотических веществ. 

Ученые хотели проанализировать, что происходило с иммунными клетками в крови и печени грызунов, когда отключался центр удовольствия в их мозге. Оказалось, иммунитет работал гораздо сильнее, когда центр удовольствия был активирован. 

Через сутки после начала опытов у мышей с включенным центром наслаждения бактерии перерабатывались в 2,5 раз быстрее, чем у тех, чья вентральная область мозга периодически отключалась. Через три дня после начала опытов, в селезенке мышей повысилось количество В-лимфоцитов, продуцирующих иммуноглобулин, а в печени увеличилась внутриклеточная выработка интерферонов — белков, которые выделяются организмом при вторжении вирусов и борются с воспалением. 

У другой группы мышей, у которых центр удовольствия был заблокирован, иммунитет менее активно сопротивлялся микробам и даже был подавлен. 

Такая связь системы вознаграждения и иммунитета может объяснить эффект плацебо: организм можно заставить работать эффективнее для восстановления, если создать иллюзию, что его лечат сильнодействующим препаратом.

Как усилить иммунитет? Наслаждаться жизнью!

Исследователи из Калифорнийского университета (Сан-Диего) выяснили, что головной мозг человека и мыши по функциям идентичны, есть лишь небольшие отличия по эволюционным предпочтениям. Свою работу ученые опубликовали в журнале Neuron. 

А это значит, что люди могут использовать себе во благо исследования ученых на мышах. Если иммунитет животных работает лучше при включенном центре удовольствия, то и людям стоит включать больше позитива в свою жизнь. Мир знает множество историй, когда люди исцелялись только потому, что начинали наслаждаться каждым днем и радоваться простым мелочам. 

Учитывая не устойчивую эпидемиологическую ситуацию в мире в связи с коронавирусом, всем нужен крепкий иммунитет. Чтобы его активировать и усилить, нужно чаще вознаграждать себя и наслаждаться жизнью.