Бывает, что задач очень-очень много, и не знаешь, за что браться. Предлагаю тебе не нервничать и применить мои советы по планированию. Увидишь, станет легче, и дела решатся быстрее!
1. Для начала ЗАПИШИ СВОЮ ЦЕЛЬ! Ценность дел и эффективность их исполнения определяется только одним параметром – целесообразность. Потому что только в зависимости от цели можно оценить то или иное событие.
2. Составь список всех ЖЕЛАНИЙ. Когда много энергии – их ОЧЕНЬ МНОГО. Задачи и желания, которые управляют твоей жизнью – не только ТВОИ. Есть много людей вокруг, которые влияют на тебя и хотят забрать твое время и энергию.
3. Оцени все ЖЕЛАНИЯ по системе A,B,C. Это значит, что:
А – это важные для тебя дела, которые можешь сделать только ты, и которые ведут тебя к ТВОИМ ЦЕЛЯМ.
В — это важные дела, которые можешь сделать только ты, но которые не ведут тебя к твоим целям.
C – это неважные дела, которые могут сделать и другие люди.
4. Начни делать дела из категории А – и не делай НИЧЕГО КРОМЕ, пока их не закончишь. Дела из категории С – перепоручи другим или вычеркни. В оставшееся время можешь заниматься делами из категории В.
После каждого законченного дела – получай удовольствие!!! Как? Составь список удовольствий и награждай себя ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕННОГО ДЕЛА!
Я Знаю – Ты Можешь!!!
Читайте больше развивающих статей:
Присоединяйтесь к челленджу Инстаграм Научная статья Ежедневный челлендж «1 минута дофамина» представляет собой короткий ритуал:…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…
Прокрастинация - это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я…
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели,…
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…