Действуй

упражнения : сфокусироваться на работе

Фокус внимания: топ-14 упражнений

Как часто мы не можем собраться? Сфокусировать внимание на работе, чтобы активно начать рабочий день, бывает непросто. Уведомления на телефоне, шум, разговоры коллег… Многое мешает.

выгорание профессиональное и эмоциональное

Профессиональное выгорание: 3 шага для победы (книги + советы)

Чувствуете бесконечную усталость? Ожидание понедельника пугает? Живете от выходных до выходных? Возможно, у вас профессиональное выгорание. Это особый тип стресса, связанный с проблемами на работе,

достичь успеха

8 принципов успеха

Успешные люди отличаются от остальных определенными установками, которые помогают им достигать своих целей. Вот восемь таких принципов, следуя которым, вы непременно достигнете успеха!  «Через двадцать

    Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!