Лень, прокрастинация, раздражительность и тревога. Это состояние порой знакомо каждому из нас. Но важно не опускать руки. Вернуть радость жизни и найти выход из тупика
Ждать вдохновения или заставить себя работать? Процесс написания книг часто кажется романтичным, но за этим стоит не только спонтанное вдохновение, но и упорный труд, самодисциплина
Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров Юлия Боровик отвечает на вопрос читательницы Татьяны, которая интересуется, как выбрать школу
Путешествовать в одиночку — это один из лучших способов увидеть мир и узнать самого себя. Вы получаете полную свободу в планировании маршрута и решении, куда
Когда кажется, что выхода нет, важно помнить главное: «Это ещё не конец». Поэтому нельзя сдаваться! Именно в этой простой фразе заключен глубокий смысл жизненного успеха.
Каким образом человек выводит себя из профессиональной иерархической системы? Человек с синдромом самозванца ставит себя выше всех других (это бессознательный способ защитить свою самооценку и
Что бы вы сделали, если бы не знали страха? Этот простой вопрос вызывает волну фантазий, желаний и, возможно, сожалений. Если страх неудачи или боязнь показаться
В динамичном ритме жизни, когда каждый день приносит новые вызовы, продуктивность становится ключевым фактором успеха. Но как справляться с бесконечным потоком задач и оставаться эффективным?
Способность полагаться на собственные силы и сохранять устойчивость жизненно важна в условиях современного мира. В моменты, когда внешние опоры, такие как семья, друзья или материальные
Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!
