Статьи

Рохита Бхаргава: как стать лучшей версией себя: 12 простых советов

Рохит Бхаргава: как стать лучшей версией себя: 12 необычных советов

Так ли правильно то, чему нас всегда учили? Автор книги «Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха» Рохит Бхаргава

Упражнения для снятия стресса и эмоционального напряжения

Упражнения для снятия стресса и эмоционального напряжения

Сверхурочная работа и стрессы могут вызывать эмоциональное напряжение, нарушая процесс засыпания и качество сна. В условиях стресса человеку сложно справляться с рутинными делами и настроением,

Психосоматические заболевания: кто рискует заболеть + как исцелиться?

Психосоматические заболевания: кто рискует заболеть + как исцелиться?

Психосоматические заболевания становятся все более распространенными. Стресс, переживания, тревоги негативно влияют на здоровье — как душевное, так и физическое. С древнегреческих времен философы и врачи

Терпение: Как научиться терпению и обрести самообладание

Терпение: Как научиться терпению и обрести самообладание

Терпение — это не просто способность ждать; это умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, принимать обстоятельства и находить время для обдумывания действий. В этой статье

Игротерапия: путь к исцелению через игру

Игротерапия: путь к исцелению через игру

Игротерапия — это форма психотерапии, в которой игры служат основным методом взаимодействия и лечения. Игра рассматривается как мощное средство для выражения мыслей и чувств, а

Первая работа миллиардеров: как начинали свой путь Баффет, Гейтс, Безос, Маск?

Первая работа миллиардеров: как начинали свой путь Баффет, Гейтс, Безос, Маск?

Какой была первая работа миллиардеров, чьи имена теперь известны каждому? Илон Маск, Уоррен Баффет, Билл Гейтс и Джефф Безос ассоциируются с колоссальными состояниями и потрясающим