Хроническая усталость — это неприятное состояние, при котором человек даже после достаточного отдыха чувствует себя постоянно уставшим. Как с ней бороться? С какого возраста начинаешь
Страх неудачи, неуверенность в себе, перфекционизм или просто отсутствие мотивации, — все это способствует тому, что мы никак не можем взяться за дело. Прокрастинация заставляет
Страх — это естественная человеческая эмоция, которая может быть полезна, но порой мешает нам достигать целей. Если вы хотите перестать бояться и начать действовать, вот
Доверие – когда мы можем раскрыться перед кем-то; мы чувствуем, что человек нас принимает, слышит, ощущаем себя в безопасности. Как и во многих других вещах,
Сказать «да» всегда проще, чем «нет». Но вы имеете право на оба варианта ответа. Важно понимать последствия. А еще необходимо уметь отказывать деликатно. «Отказывать людям
Успешные люди обладают рядом качеств, которые помогают им достигать своих целей. И эти качества вполне можно развить, если приложить немного усилий. И главное, как и
Психолог и коуч Юлия Боровик отвечает на вопрос Наталии. Узнайте все о том, как повысить самооценку, как поступить, если неудачи следуют одна за другой. Выход
Регулярные семейные ужины и ежедневная переписка с любимым человеком могут сделать отношения крепче и счастливее! Как это возможно? Давайте разберемся в том, что такое семейные
Нерешительность — распространенная проблема, которая мешает как в работе, так и в личной жизни. Обдумать решение, проанализировать все варианты — это нормально. Но вот стоять
