Ицхак Пинтосевич

Тренинг Осознанность. Часть 12. Как избавиться от боли прошлого и тревоги за будущее.

«Большая часть того, о чем люди думают и говорят или что делают, мотивирована страхом, причиной которого, конечно же, является фокусирование…

% дней назад

Как написать книгу. Как стать моим со-автором.

1. Книга про ПОБЕДУ НАД ЛЕНЬЮ. 2. Книга про ОСОЗНАННОСТЬ. 3. Книга про то, как СТАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ЭКСПЕРТОМ.

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 11. Как ОПАСНОСТЬ влияет на ОСОЗНАННОСТЬ.

1. В моменты опасности - включается 100% присутствие в СЕЙЧАС. Нет мыслей о прошлом и будущем. 100% внимание ЗДЕСЬ.Мой друг Сифу…

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 10. «Я есть» только СЕЙЧАС.

СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДЫДУЩИХ СТАТЕЙ. ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ* Когда спрашиваешь человека: Кто ты? Или: Какой ты? Или: Расскажи о себе...Обычно он начинает рассказывать…

% дней назад

Счастливая жизнь: Как научиться радоваться жизни?

Как прожить счастливую жизнь?У человека есть три шкалы.1. Как он думает должно всё происходить.2. Как всё происходит в реальности.3. Как…

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 9. Автоматический сценарист, который управляет мышлением.

Читать предыдущие статьи ЗДЕСЬ. (оглавление)1. Обычно человек находится в размышлениях о будущем или прошлом.Большая часть жизни проходит или во сне…

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 8. Выход из негативного состояния.

СОДЕРЖАНИЕ. ЧИТАТЬ ПРЕДЫДУЩИЕ ЧАСТИ.....1. Каждый человек пребывает в разных эмоциональных состояниях. Иногда позитивные эмоции; Иногда негативные. Нервная система подстраивается под окружающую реальность. Создаются…

% дней назад

Как принять ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ.

1️⃣ Выбор - вот главное в жизни человека. От твоего выбора зависит вся твоя жизнь.Решения бывают большие и маленькие.Большое решение -…

% дней назад

Тренинг Осознанность. Часть 7. Мечты о будущем. Страдание и Удовольствие.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА. ЧИТАТЬ......1. Что является самым мощным мотиватором в мире? Боль и страдание. Реальные или воображаемые.Например, я хочу достигнуть цель =…

% дней назад