Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит, а как ты к этому…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет удовлетворения, даже если есть достижения?…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе Б–О–Г–К–О–Д–С–У-П–Э (10 шагов к счастью).…
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение, память и энергия — вверх!…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта, почему тебе стоит участвовать: 🧠…
Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют комплексную природу, где взаимодействуют биологические,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию и целеустремленность. Дыхательные упражнения Метод…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака или пар. Они приходят и…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру, основанную на последовательных шагах. Важно,…