Shadow Work — Тень, как тренажер души
29.06.2025
Комментариев нет
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе Б–О–Г–К–О–Д–С–У-П–Э (10 шагов к счастью). У каждого из нас есть
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе Б–О–Г–К–О–Д–С–У-П–Э (10 шагов к счастью). У каждого из нас есть
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение, память и энергия — вверх! Подробности в статье.
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта, почему тебе стоит участвовать: 🧠 Танцы и прыжки улучшают работу
Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют комплексную природу, где взаимодействуют биологические, когнитивные и социальные факторы. Однако,
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию и целеустремленность. Дыхательные упражнения Метод включает серию глубоких вдохов и
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака или пар. Они приходят и уходят. Эти временные конструкции создают
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру, основанную на последовательных шагах. Важно, чтобы каждая сессия следовала алгоритму,
Как трансформировать проблемы в цели и изменить подход к жизни В жизни каждого из нас возникают проблемы, которые могут привести к стрессу и негативным эмоциям.
Как стать счастливым: Наука о ежедневных тренировках и действиях Ученые доказали: чтобы изменить жизнь к лучшему, недостаточно просто получить знания. Только ежедневные действия, подкрепленные групповой
