Может ли бег стать осознанной медитацией? Конечно. Этим вопросом занялись нейробиологи. Расскажем, что они узнали.
Хочешь изменить свою жизнь — меняй себя! Шесть шагов, чтобы обрести новые качества всего за месяц.
Как реализовать себя после 40 лет не в роли штатного сотрудника, а в качестве опытного профессионала.
Иногда чужой жизненный путь может стать примером, вдохновением и даже ответом.
Цитаты Виктора Цоя актуальны всегда. Предлагаем вспомнить высказывания музыканта и фразы из его песен.
Интервью Ицхака Пинтосевича Игорю Манну о том, что читать современному человеку, чтобы быть успешным и эффективным.
Рассказываю, как система SMART помогает определить и поставить задачи, чтобы достичь всех целей.
Как выглядит счастливая женщина? Кто она такая? Что это за состояние и можно ли его достичь? Разбираем подробно.
Что посмотреть для поднятия настроения? Необязательно комедию. Есть масса добрых фильмов разных жанров.
Как достичь своих целей, как получить желаемое, если сила воли слабая и изменения трудно даются? Ответ ты найдёшь в этой…