Ценности постоянно мотивируют нас на движение. Ценности нельзя достичь, в отличие от целей, которые рано или поздно достигаются, и после этого мы чувствуем растерянность и разочарование. Именно ценностями мы руководствуется в своих действиях, поэтому необходимо знать их. Можно прямо сейчас составить свой список ценностей.
Получите диагностическую сессию у автора статьи
Баланс; Безопасность; Помощь другим; Богатство; Доброта; Достижение целей; Дружба; Духовность; Здоровье; Знания; Искренность; Комфорт; Контроль; Красота; Мир; Признание; Приключения; Принадлежность; Природа; Развитие; Свобода; Семья; Слава; Статус; Счастье; Традиции; Уважение; Чувство юмора.
Ценности — топливо для достижения целей:
1. Подумайте и напишите список из 5 — 7 самых важных для вас ценностей. Ответьте себе на вопросы:
«Эффективность без ценностей — это инструмент без цели». Эдвард де Боно
2. Теперь расставьте их в порядке от самой важной до самой неважной.
И вот у вас список своих ценностей.
3. Потратьте немного времени на анализ.
Оцените, как ваша жизнь и ваши действия соответствуют каждой ценности. Ведь достигая целей, которые вам не близки, вы будете постоянно сталкиваться с внутренним конфликтом, потерей смысла жизни. Зачем гнаться за целями, если нет особого понимания, зачем они нам нужны в контексте всей жизни.
4. Поэтому следующий шаг — это отредактировать или написать свои цели в соответствии с ценностями.
И вот теперь эти цели действительно будут мотивировать вас. Когда цели становятся важными, появляются силы отодвинуть в сторону рутину, страх и прокрастинацию.
Если вы выполнили все, то поздравляю, — у вас теперь есть мотивирующие вас цели. Оставьте сомнения и действуйте, не останавливаясь.
Как мотивировать персонал? Что сделать, чтобы сотрудники работали успешнее, чувствовали, что их ценят и стремились…
Взаимоотношения, любовь, брак - эти темы всегда вызывали интерес. Мир романтики полон устоявшихся стереотипов, которые…
В современном мире, наполненном постоянными заботами, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. К сожалению, он…
Когнитивная реструктуризация – популярный метод психотерапии, который помогает людям изменить негативные и нелогичные мысли на…
От чего зависит счастье? ООН ежегодно публикует Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), основанный…
С чего Коучу начать продвижение аккаунта в соцсетях? Задаетесь этим вопросом? Получите диагностическую сессию у…
Просмотр комментариев
Очень интересная мысль, что цели нужно выбирать под ценности. Но как действительно определить свои ценности? чтобы понять что они твои, а не опять же навязанные обществом?
Критическое мышление поможет - в 1 пункте есть несколько полезных вопросов. Ну и прислушиваться к себе. А так лучше конечно записаться к коучу, чтобы это было эффективнее