5 вопросов, которые сделают вашу жизнь продуктивнее

С понедельника я начну заниматься спортом, брошу курить, начну учить английский…Как часто вы себе ставите такие цели? Как часто достигаете их? В большинстве случаев такие цели оказываются забытыми к понедельнику, и мы о них вспоминаем только через некоторое время, и они снова превращаются в цели, которые благополучно забудутся нами вновь.

Что значит достичь цели?

Цели — это многочасовой, пошаговый план действий, который приведет к определенному результату. Первое, что нужно сделать — это собрать все цели, которые вы когда-то ставили, и записать на лист бумаги. Сделайте это прямо сейчас.

Теперь напротив каждой цели напишите, что вы должны делать каждый день, какие маленькие действия должны наполнять ваш день, чтобы привести вас к вашей цели. Ведь изменения не происходят сами собой, все изменения — это результаты наших маленьких побед. Посмотрите на свои привычки, если у вас есть привычка каждый день делать зарядку, то вы уже подтянуты и полны энергии, если у вас есть привычка читать каждый день, то вы уже прочитали десятки книг.

Не ждите понедельника, начните прямо сейчас свой путь к своей мечте. Вам останется победить лень и чувство новичка. Эти чувства вам дают такое ощущение дискомфорта, что вы бросаете все свои цели и забываете, что вы хотели сделать и чего добиться.

Есть простые способы помочь себе заниматься каждый день. Основа – помните о том, что вы делаете маленькие шаги, и эти маленькие шаги вы делаете для себя любимого.

Три способа, чтобы делать и не забывать

1. Попросите знакомого вас контролировать.
2. Поставьте на телефоне будильник, который будет звонить каждый час и напоминать о вашей цели.
3. Разложите везде себе напоминания о том, что вам важно заниматься каждый день.

Вы настроились, вы знаете, что каждый день маленькие шаги ведут вас к вашей мечте, и каждый маленький шаг — это маленькая победа, эту победу вы должны прочувствовать, увидеть, поздравить себя с этой победой, потому что только так вы будете ощущать свое движение вперед, и только так вы сможете пройти весь многочасовой путь до своей мечты.

Для того, чтобы хорошо «отпраздновать» свой день, сядьте вечером перед сном и напишите ответы на 5 вопросов (это нужно делать каждый вечер):

• Какова моя сегодняшняя отдача?
• Что хорошего я сделал сегодня?
• Чему я сегодня научился?
• Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?
• Каков мой план на завтрашний день?

Начните делать это с сегодняшнего дня, и вы сможете каждый день двигаться по направлению к своей мечте и сможете добиться любых высот!

Поделитесь этими вопросами со своими друзьями, они помогают достигать хороших результатов!