Как придерживаться решений, принятых в предновогоднее время, чтобы вы реально добились того, что запланировали? Разбираемся в статье.
Все мы занимаемся планированием перед наступлением Нового Года, принимаем определенные решения, обещаем быть лучше… Но, как правило, все это забывается с окончанием новогодних праздников. Как же добиться всех поставленных целей и прийти к следующему году победителем?
Умное планирование на день, месяц и год: как управлять жизнью с помощью списков?
Не сдавайтесь сразу. Идите до конца, чтобы реализовать то, что вы хотели сделать в этом году.
Напишите ваши цели в соцсетях и поделитесь ими со всем миром, чтобы вы были подотчетны.
Хотите еще больше усилить мотивацию? Пообещайте своим интернет-друзьям ежемесячные или ежеквартальные обновления вашего прогресса, можете даже поставить хештег #Социальнаяподоотчетность.
Допустим, вы хотите похудеть, бегая и поднимая тяжести в течение месяца. Используйте календарь, чтобы отслеживать свой прогресс, и ставьте галочку для каждого дня там, где вы выполнили обещанное.
Или вы хотите питаться здоровой пищей. Используйте какое-то приложение, чтобы отслеживать ежедневное потребление калорий.
Если вы хотите получить продвижение по карьере, используйте любой интернет-инструмент (как Prezi или Google Презентации), чтобы отслеживать ваши достижения за год.
Сложно составить план, когда ваши решения к Новому Году являются неопределенными. Например: «Я хочу быть в отличной физической форме. Хочу быть лучшим в работе. Я хочу выучить новый язык».
Так нельзя. Вот некоторые примеры конкретных целей:
Запишите детали, и это упростит составление плана.
Как только вы добились любого прогресса в достижении целей, уделите время, чтобы отпраздновать свою победу.
Достижение цели — в ваших руках! Действуйте!
Соцсети открывают новые возможности для Коучей, позволяя им находить клиентов не только в своем городе,…
В экстремальных ситуациях счет идет на секунды. Зная, как поступить, человек может спастись. Не все…
Физическая активность – это не просто способ поддерживать хорошую форму, но и мощный инструмент для…
Совсем скоро начнется лето - время, наполненное яркими красками, теплом и безграничными возможностями. Дни становятся…
Сэм Альтман - американский предприниматель, инвестор, программист и блогер, известный своей деятельностью в сфере технологий…
В современном мире, переполненном информацией, скука может казаться чем-то постыдным. Мы стараемся как можно быстрее…