30 вызовов на каждый день, которые сделают тебя лучше

Оглавление:

30 вызовов для тебя на каждый день!

Хочешь всего лишь за месяц выйти на совершенно новый уровень жизни? Желаешь разнообразить свои будни, но не знаешь, как? Просто выполняй каждый день по одному заданию из списка и получай много новых эмоций, впечатлений и результатов! Ты будешь вспоминать этот период, как самый насыщенный и удивительный!

30 вызовов для тебя на каждый день!

Для удобства выполнения, я напишу задания от первого лица. Ты можешь выкладывать их в качестве постов в своих социальных сетях, чтобы НЕ выполнить было сложнее.

1 – Сегодня я проведу на свежем воздухе минимум 2 часа, отключив себя от интернета и связи. Это вернет меня к осознанности.
2 – Сегодня я попробую новый фрукт или ягоду. Это расширит мои вкусовые знания.
3 – Сегодня я сделаю 20-минутную разминку (или растяжку) всего тела. Это оздоровит мой организм.
4 – Сегодня я прочитаю одну главу из книги, которую никак не могу начать читать или дочитать. Это поможет мне перестать откладывать на завтра.
5 – Сегодня я позвоню родителям или близким родственникам не для того, чтобы что-то рассказывать, а чтобы услышать то, что они скажут мне. Это проработает во мне навык активного слушания.
6 – Сегодня я побалую себя вкусняшкой. Это сделает меня счастливее.
7 – Сегодня я побываю в какой-то части своего города, где еще ни разу не был. Это расширит мой кругозор.
8 – Сегодня я посмотрю онлайн-урок по теме своего развития. Это поможет мне стать профессиональнее.
9 – Сегодня я подарю милый презент незнакомому человеку. Это сделает меня добрее.
10 – Сегодня я выкину весь хлам из дома, которым не пользуюсь больше года. Это очистит мое пространство и освободит место новому.
11 – Сегодня я проведу не меньше 20 минут в визуализации моей мечты. Это поможет мне идти дальше с верой в невозможное.
12 – Сегодня я встречу закат с человеком, который мне очень близок. Это наполнит меня.
13 – Сегодня я попробую не потратить ни копейки из своего кошелька. Это научит меня принимать от людей и Бога новые благословения.
14 – Сегодня я начну что-то новое в своей жизни, это может быть полезная привычка или кардинальное решение, меняющее жизнь. Это позволит мне обновить свою реальность.
15 – Сегодня я прочитаю любую (одну) главу из притч Соломона. Это сделает меня мудрее.
16 – Сегодня я расскажу о трех своих идеях пяти разным людям. Это прокачает во мне навык креативности и коммуникации.
17 – Сегодня я встречу рассвет и проведу 5-минутное дыхательное упражнение. Это настроит меня на позитивный, спокойный день.
18 – Сегодня я поговорю с человеком, которого, возможно, обидел или задел. Если нужно, извинюсь. Это сделает меня свободнее.
19 – Сегодня я оденусь ярко и необычно для себя. Это поможет мне почувствовать себя по-новому.
20 – Сегодня я с утра обольюсь холодной водой. Это зарядит меня энергией и новыми ощущениями.
21 – Сегодня я проведу не меньше 30 минут в тишине для молитвы Богу. Это поможет мне наладить мою духовную жизнь.
22 – Сегодня я положу в копилку все содержимое кошелька. Это научит меня ни о чем не жалеть.
23 – Сегодня я напишу письмо самому себе, через 5 лет. Это поможет мне выявить мои истинные стремления.
24 – Сегодня я приобрету (или оставлю заявку) любыми способами билет на тренинг, о котором всегда мечтал. Это даст мне толчок к сверх-достижениям.
25 – Сегодня я напишу сообщение 5 самым дорогим людям о том, что я их люблю. Это наполнит меня светом.
26 – Сегодня я проведу в прогулке не менее получаса, просто созидая окружающий мир. Это поможет мне остановиться от суеты.
27 – Сегодня я посмотрю целиком фильм, который первым попадется на глаза (или в поиске) и постараюсь вынести из него три главных вывода. Это научит меня извлекать пользу.
28 – Сегодня я прочитаю любой отрывок из Библии и постараюсь его применить в своей жизни. Это поможет мне увидеть, как работают духовные законы.
29 – Сегодня я куплю себе вещь, которая меня обрадует. Это научит меня любить и баловать себя.
30 – Сегодня во всем я буду находить хорошее для своей жизни. Это поможет мне выработать позитивную реакцию на любые обстоятельства.
31 (бонус): Сегодня я напишу о том, какие перемены произошли со мной в течение этого месяца. Это поможет мне понять, что успех на 99 % — в моих руках.