Категории: Действуй

3 правила для бесконечного счастья

Жизнь так устроена, что постоянно чего-то ждёшь. Кто-то ждёт весну. А кто-то — сразу лето. Весна ему даже мешает. Вот если бы лето сразу! А у кого-то свадьба намечается на осень. Так он и весну и лето хочет быстрее пропустить. Чтобы сразу осень! А лыжник какой-нибудь, вообще затосковал. Ему ни весна, ни лето, ни осень — не в радость. Хочет зиму он. Лыжник этот.

Вот так бывает всю жизнь — ждёт чего-то человек. И проходит его жизнь в ожидании. Что я предлагаю? Не ждать! Поставить цели для выбора направления. Чтобы двигаться системно и целенаправленно. Смысл жизни найти в самой жизни. Не в достижении целей, которые нужны просто для направления движения. Смысл в самом движении. В каждой минуте и в каждом часе. Завтра его может и не быть. А вот сегодня — есть у каждого из нас.

Поэтому хочу предложить тебе 3 правила бесконечного счастья.

Правило №1. Наведи резкость на сегодня

Прямо на сейчас. Это единственное, что существует в реальности. Прошлое — уже прошло и покрыто туманом. Так… одни воспоминания.

Будущее — загадка со множеством неизвестных, которые от тебя не зависят вообще. Поэтому предсказать результат ты не можешь.

А сейчас — существует в реальности. Поэтому УВИДЬ ЕГО. Почувствуй его. Услышь его.

У счастья нет завтрашнего дня, нет у него и вчерашнего… у него есть только настоящее – и то не день, а мгновение.
И. В. Тургенев

Правило №2. Сравнивай настоящее только с тем, что хуже его

  • Если ты молод — то сравни сегодня со старостью.
  • Если ты стар — то со смертью.
  • Если ты беден — то подумай о тех, кто в Африке пьет воду из луж.
  • Если у тебя нет семьи — подумай о тех, у кого нет ног и рук.
  • Если у тебя нет ног и рук, подумай о тех, у кого они есть и нет мозгов этому радоваться. А у тебя есть мозги. Потому что умение сравнивать — это свойство ума. Умение выбирать с чем сравнивать — это свойство развитого ума.

Чтобы стать счастливым, нужно постоянно стремиться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от тебя.
Л. В. Толстой

Рекомендуем курс:

Правило №3. Выбери быть счастливым

Быть счастливым — это выбор. Его особенно легко сделать при выполнении первых двух правил. Выбери быть счастливым и действуй для достижения этого счастья СЕЙЧАС. Не потом, а прямо сейчас.

Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым.
Альберт Эйнштейн


Задание-Упражнение

  1. Составь свой список действий, людей и мыслей, которые доставляют тебе счастье.
  2. Делай каждый час что-то из этого списка.
  3. Каждый раз, когда ты начинаешь планировать — вспомни самые счастливые моменты за прошлый год.
  4. Учитывай в любом своём плане, что ты живёшь прежде всего для счастья. И только количеством счастья измеряется качество твоей жизни.

Ищешь счастье, а приобретаешь опыт. Иногда думаешь — вот оно счастье! Ан нет, опять опыт.

Выбирай быть счастливым! Планируй своё счастье!

Действуй! Влияй! Живи! Богатей! Люби!

Я знаю — Ты Можешь!

Ицхак

Много позитива, мотивации и эйфории ты
получишь на легендарном живом тренинге «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!

Ицхак Пинтосевич

Президент Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров. Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Обучил более 5000 бизнес-тренеров и коучей. Клиенты: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров.

Недавние Посты

Как программа «Мастер Счастья» изменила команду inCruises: от достигаторства к бизнесу с душой

В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…

% дней назад

Методика Вим Хофа

Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…

% дней назад

Третий шаг к счастью: Гибкость мышления и сила наблюдателя. Академия счастья

Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…

% дней назад

Главный коуч «Академии Счастья» Анна Вовк: «Позвольте себе мечтать!»

А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…

% дней назад

Алгоритм диагностической коуч-сессии

Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…

% дней назад

Мелатонин: гормон сна и не только!

Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…

% дней назад