Почему массаж пользуется популярностью у десятков тысяч спортсменов?

Здравствуйте, друзья. 

Ни для кого не секрет, что существование в нашем мире связано с большим напряжением. 

Только один день простого современного человека более насыщен, чем целый год у людей в древности, а то и вся жизнь!

Непрерывный поток информации, который ежедневно вливается в нас, вызывает различные состояния.
Это может быть и радость, и удивление, и, к сожалению, много негатива… 

Для того чтобы справиться со всей этой информацией, которая ежесекундно проходит через нас,

• необходимо уметь расслабляться

• осознавать, что с нами на самом деле

• и правильно действовать, в соответствии с нашими задачами и желаниями.

Люди считают, что очень важно следить за собой, уделять себе внимание, улучшать своё настроение. Для этого нужно только овладеть навыками самопомощи.

Акупрессура — это древняя техника оздоровления. Упоминания об использовании массажа встречается в китайской литературе ещё до нашей эры.

В Европе эти знания получили распространение в XX веке. Специалисты были очень заинтересованными восточными практиками и стали активно их применять.

Посмотрите на это фото.

Здесь обозначены точки, мягко массируя которые всего несколько минут в день, можно стабилизировать повышающуюся температуру.

Когда температура невысокая, до 38 градусов, врачи не рекомендуют принимать жаропонижающее.
И можно воспользоваться этим способом и улучшить свое состояние. 

Для тех, которые хотят разобраться самостоятельно с методами акупрессуры, можно найти материалы в интернете или приобрести книги по этой специальности. 

До новых встреч! 

Продолжение читайте в следующей статье.

Успехов вам познание себя!

С уважением и любовью

Лилия Берман

Био-Коуч