10 способов прокачать чувство юмора + смех и характер

От заливистого радостного смеха до едкого сарказма — смеясь, мы можем выразить всю гамму человеческих эмоций. Умение смеяться — это одна из самых ярких черт человека. Смех, искренний и непринужденный, может внезапно раскрыть характер. Только самые счастливые и развитые личности способны радоваться вместе с другими, весело и открыто. Но что, если вам трудно шутить, неужели этому нельзя научится? К счастью, чувство юмора вполне можно «прокачать«.

Смех исцеляет:

Вот как это сделать:

1.Изучайте смех:

Чтобы понять, как манера смеяться соотносится с характером человека, не обязательно быть психологом. Просто наблюдайте за людьми из своего окружения, и вы увидите, что каждая улыбка отражает уже сложившийся образ личности. Жесты и мимика, сопровождающие смех, ярко говорят о личностных качествах. 

Человек, прикрывающий рот ладонью, может быть не очень уверенным в себе или в данный момент он стремиться избегать лишнего внимания. Тот, кто закидывает голову, заливаясь смехом, обычно открыт для нового, легко впитывает информацию и наслаждается жизнью. Театральные жесты и выражение лица могут говорить о человеке, стремящемся к признанию и вниманию окружающих.

4 метода спрвиаться со смехом:

Смех практически никогда не бывает бесцельным. Он создает связь между людьми, помогает сблизиться, разряжает напряженную обстановку и даже может быть формой поощрения или наказания.

2. Будьте терпеливы:

Чувство юмора можно развивать, даже если изначально вам кажется, что вы не слишком остроумны. Научитесь видеть комическое в обыденных ситуациях, используйте ассоциации, не бойтесь абсурда и попробуйте шутить в стихах.

3. Боритесь с врагами юмора:

Не позволяйте унынию и негативу овладеть вами. Найдите время для отдыха, чтобы сохранить жизнерадостность и радость.

4. Тренируйте навык наблюдательности:

• Обращайте внимание на смешные ситуации в жизни, в книгах, фильмах.
• Записывайте забавные истории и наблюдения.
• Анализируйте, что вас рассмешило: какие детали, особенности, игра слов.

5. Учитесь у лучших юмористов:

• Читайте юмористические произведения: книги, статьи, анекдоты.
• Смотрите смешные фильмы, сериалы, шоу.
• Слушайте юмористические подкасты.
• Обратите внимание на стендап-комиков: их манеру шутить, темы, приемы.

6. Расширяйте кругозор:

• Читайте книги по разным темам: история, наука, искусство, культура.
• Будьте в курсе текущих событий.
• Изучайте разные культуры и обычаи.
• Чем больше вы знаете, тем больше тем для шуток вам будет доступно.

7. Не бойтесь смеяться над собой:

• Здоровое самоирония – признак развитого чувства юмора.
• Не воспринимайте себя слишком серьезно.
• Умение посмеяться над своими ошибками и недостатками помогает легче справляться с ними.

8. Тренируйте чувство юмора:

• Начните с простых вещей: шуток с друзьями, забавных комментариев в социальных сетях.
• Не бойтесь ошибаться: не все шутки будут удачными, но это часть процесса обучения.
• Со временем вы станете более уверенным и сможете шутить в разных ситуациях.

9. Занимайтесь творчеством:

• Пишите стихи, рассказы, сценарии.
• Придумывайте забавные истории.
• Рисуйте карикатуры.
• Творчество помогает развить креативность и нестандартное мышление, что является основой чувства юмора.

10. Общайтесь с людьми, которые умеют рассмешить:

• Наблюдайте за тем, как они шутят.
• Перенимайте их манеру и приемы.
• Чувство юмора заразительно, поэтому общение с веселыми людьми поможет вам развить свой собственный.

Как научиться радоваться:

Чувство юмора вполне можно развить и улучшить. Используйте эти советы и упражнения, и вы сможете сделать свою жизнь и жизнь окружающих людей немного веселее.