Когда жизнь разделилась на до и после: стратегия в 5 шагов, как начать заново

Как найти в себе силы и начать действовать заново, когда обстоятельства поделила жизнь на до и после: личная история и пять советов. 

Случалось ли вам оказываться в ситуации, когда жизнь разделялась на до и после? Еще вчера у вас была одна жизнь и вы были совершенно другим человеком, но потом происходит ОНО — событие, переворачивающее всю жизнь. И обратного пути уже нет, и никогда вам уже не быть прежним человеком. Надо начинать все с самого начала.

Жизнь до и после: личный опыт

Так получилось, что жизнь меня ставила в такую ситуацию ни один раз.

В 21 год я упала с лошади, получила перелом основания черепа, потеряла слух… Было понятно, что прошлой жизни конец, хотя я только начинала жить. Золотая медаль, четвертый курс экономического факультета, вся жизнь впереди, но… Годы реабилитации, операции, кохлеарная имплантация — слух так и не восстановился, поэтому пришлось заново учиться слышать, да и вообще пытаться понять, а что же делать дальше с этой жизнью.

В 26 я вышла замуж, родила дочь. Все родные и близкие облегченно вздохнули. Ну Слава Богу. Да, для многих женщин это, возможно, предел мечтаний. Но мне не давала покоя личная нереализованность. Найти свое предназначение — стало главной целью в жизни.

В 35 лет я развелась. И это стало второй точкой невозврата. Я опять оказалась на старте, и надо было начинать новый путь. С нуля. С самого начала. Опять.

Этот опыт позволил мне сформировать основные шаги, которые необходимо предпринять, если вы оказались в ситуации выбора своего пути. Если вы стоите на старте, а финишной прямой не видно, потому что вы сидите, плачете и жалеете себя и всю свою жизнь.

Так вот. Ниже информация, как собраться и начать все сначала.

Шаги-крючочки, которые помогут забраться на вершину

Давайте разберемся, что делать в такой ситуации и определим шаги.

1. Проанализируйте и оцените текущую ситуацию

Для этого вооружитесь ручкой и листком бумаги и проведите подробный и честный анализ, где вы сейчас находитесь. Не думайте в этот момент о прошлом и почему вы оказались в такой ситуации. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть сейчас. Будьте честны с собой. Осознайте свою реальность.

2. Примите настоящий момент

После качественного и честного анализа может стать не по себе. Все может видеться не в самом радужном свете. Но. Примите свою новую реальность. Прошлое не изменить, есть такое настоящее. А какое будущее вы построите, зависит от вас.

Принятие во многом успокоит поток мыслей о произошедшем, вы перестанете в сотый раз прокручивать и искать причины, почему все так получилось. Все. Так сложилось. Примите. Не смотрите в прошлое, смотрите только вперед.

3. Поставьте цель

Теперь самое время определить свою цель.

• Что вы хотите?
• Чего вы хотите достичь?
• Какую жизнь построить?
• Что получить?
• Кем стать?
• Чего добиться?

Позадавайте себе эти и другие вопросы, прислушайся к ощущениям, поймайте отклик своих истинных желаний. Поднимите голову и рассмотрите вершину горы, на которую вы хотите взобраться, даже если она пока скрыта за облаками.

4. Определите, кто рядом

Наши цели и их осуществление зависит только от нас, но огромное значение имеет, какие люди нас окружают.

• Кто с нами?
• Кто нас поддержит?
• Кто выслушает?
• Кто захочет взбираться на вершину вместе?
• Кто понимает вас и кто протянет руку помощи, ведь подъемы бывают очень непростыми.

Найдите своих людей. И вы поднимитесь на любую вершину.

5. Действуйте

Осталось построить план и определить шаги, которые вы сможете делать прямо сейчас. Хорошо выстроенный план — это уже 50% успеха. Не поленитесь, пропишите все пошагово. Вооружитесь крючочками, которые помогут вам подниматься все выше и выше.

Подготовьтесь, как к подъему на Эверест. А дальше действуйте! Да, может будет нелегко, многому придется научиться. Но самое главное, никогда не отказывайтесь от своей мечты и доводите свои цели до результатов!

И помните, ваша жизнь — это только ваша жизнь. И она у вас одна. Любите и цените себя. Все зависит только от вас. Так постройте жизнь своей мечты! И начните делать это прямо сейчас.