Сколько понедельников в своей жизни я просыпалась и продолжала делать то же самое, что и вчера! Хотя было принято железное решение не жрать мучное, вставать в шесть утра, записаться в сто пятый раз на английский, вставать в планку, что там еще по списку?
И оборачиваясь назад, я понимаю, что если бы в тот понедельник я начала это делать, хотя бы что-то из этого бесконечного списка, сегодня, в эту минуту, я могла быть где-то в другом месте, на другом континенте, перебрасываться с прохожими приветствиями на другом языке, с накачанной попой и прессом, со свежим цветом лица после пробежки.
Итак, сегодня очередной понедельник, и конечно, я снова не делаю того, что планировала. В чем дело? Что мне мешает? Мешает ли?
Смотрю на себя в зеркало и думаю. Мне 38 лет, муж на руководящей должности, дети в школе, на кружки ходят. Я могу себе позволить дома сидеть, кошка даже есть, сытая и довольная. Фигура у меня отличная, кубиков, правда, нет, но кто сказал, что должны быть? Просыпаюсь в семь, и мир не рухнул от того, что на час позже.
Кто все это придумал? Чей-то пост про «Магию утра», испеченные кексы к завтраку в чужом сторис? Почему я вдруг решила, что все то, что я имею сейчас, это как бы само собой разумеющийся факт? Хрень как у всех, а вот пробежка, совершенный английский, попа орех — это предел совершенства?
И так всюду! Прежде всего думаю о том, чего не сделала, что не получилось. Вместо того чтобы перебрать с утра все, что имею:
А ведь твое окружение уже говорит о твоем уровне развития! Список бесконечный!
Может, вместо понедельников начать хвалить и ценить себя, свое тело, свой ум, свои достижения? Вот пишу об этом сейчас, и прилив энергии ощущаю, осанка вытянулась, просто от осознания своих плюсов! Как просто!!!
ВСЕ, принимаю решение писать о своих достижениях! Хотя бы с главных: Я есть, я здоровая, дипломы, замужем, дети. Буду хвалить себя! Принимать похвалу! Благодарить себя! Благодарить вселенную за этот день, за это утро! За то, что рядом сейчас родные, близкие и даже кошка.
Зачем ждать понедельник? Начну жить здесь и сейчас!
Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…
Артем Голдман - уникальный человек и предприниматель. Вот статья о нем. Вначале я стал клиентом…
Эмоции — важная часть нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с миром, реагировать на вызовы…
Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют…
«Мышление Победителя»: Гайд для тех, кто устал быть винить всех вокруг и решил взять ответственность…
Самодисциплина — это фактор, который приводит к успеху в желаемых сферах жизни. Она представляет собой…