Казалось бы, мы живем в 21 веке, но до сих пор глобально не решили проблему загрязнения воздуха вокруг нас.
С одной стороны, мы изобретаем и производим множество девайсов, которые должны сделать нашу жизнь безопасной и комфортной. С другой стороны, производя все эти машины, изделия из пластика и металла, мы загрязняем окружающую среду. В первую очередь — воздух, которым мы дышим.
Глобальный ресурс с базой данных Numbeo. 4 украинских города попали в топ 200 городов в мире по загрязненности. Киев, Харьков, Днепр и Львов.
В основном, воздух загрязнен 6 элементами.
6 загрязнителей воздуха:
✅ Твёрдые частицы pm 2.5 и pm 10
Источник:
Влияние на людей:
✅ Формальдегиды
Источник:
Влияние на людей:
✅ Окись углерода
Источник:
Влияние на людей:
✅ Озон
Источник:
Влияние на людей:
✅ Аммиак
Источник:
Влияние на людей:
✅ Двуокись азота
Источник:
Влияние на людей:
Как говорит Фрэнк Келли, директор Группы экологических исследований в Королевском колледже Лондона:
«Вам нужно понять, где вас больше всего подвергают воздействию, а затем вы должны быть в состоянии принять меры, чтобы этого избежать».
Именно поэтому я решил разобраться в этом и составил для себя план.
Нашел прибор, который измеряет качество воздуха на 2 основных параметра — формальдегиды и TVOC, обошелся он мне в 1050 гривен. Я замерил показания у себя дома, в офисе, а также в машине по всем основным маршрутам. После этого я свёл информацию в одну таблицу и составил для себя план мероприятий с разумным бюджетом для максимально безопасного дыхания.
Самые опасные показатели были в момент поездки в машине из дома в офис и обратно. Как решение — изменение маршрута и установка в машину системы очистки воздуха с индикацией загрязнений.
Как только загорается желтый цвет — сразу закрываю воздуходувы и в течение 1-2 минуты воздух в машине очищается полностью, о чем свидетельствует уже синий индикатор. Стоимость такой установки — 5400 гривен.
Дома у нас прибор показывает хорошие параметры, поэтому пока системы очистки воздуха в спальне мы не устанавливали, но это в планах.
Итого общая сумма инвестиций для всех членов семьи составила 21500 гривен. За 3-4 месяца по 5000 гривен можно существенно улучшить качество воздуха для членов своей семьи. А также эти системы — отличный подарок на день рождения, свадьбу и любой другой повод.
Когда близкие дышат свежим и чистым воздухом, ты спокоен и уверен в их безопасности.
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…