Восхождение на Эльбрус: пять выводов, которым меня научила вершина

Восхождение на Эльбрус научило меня важным принципам жизни, которые помогают побеждать при любых обстоятельствах. Делюсь ими в этой статье. 

Вот я и сделал это! Я поднялся на Эльбрус! Примерно пять месяцев назад пришёл в коучинг и услышал фразу, сказанную Ицхаком Пинтосевичем: «Я знаю, ты можешь». Эта фраза была сказана с такой искренностью, что я сразу решил пройти курс «Новый код коучинга» (НКК). Я подумал, что это дело, которое точно мне пригодится. Я ошибся. Это дело мне не просто пригодилось, оно изменило мою жизнь, склад ума, взгляды и всего меня.

Пройдя курс, я решил, что буду теперь жить своей жизнью: заниматься делами, которые нравятся именно мне. Стремиться к целям, которые ставлю себе исключительно сам. Мечтать о том, что заставляет сжиматься именно моё сердце.

Работая в коучинге и меняя свой привычный ритм жизни, я решил, что сейчас лучшее время для того, чтобы исполнить свою заветную мечту, доказать себе, что я способен на многое, пересмотреть взгляды, переоценить ценности. А поможет мне в этом восхождение на высочайшую точку Европы. На спящий вулкан Эльбрус. И не покорение, а просто восхождение. Я понял, в чём разница и почему такие великие горы не покоряются. Они максимум могут пустить в гости.

Это испытание оказалось гораздо сложнее, чем я думал. Долгий процесс акклиматизации, изнурительные подготовительные походы и сильнейшее психологическое давление из-за постоянной непогоды непрерывно напоминали мне, что это уже не шутки. Ошибка или проявление слабости может стоить здоровья или даже жизни.

Знаете, в процессе восхождения мысли постоянно лезут в голову. Постоянно думаешь и думаешь… Гора не даёт расслабиться, как и жизнь никогда не даёт отдохнуть, потому что остановка — это смерть. Это восхождение стало для меня мини-иллюстрацией модели жизни. И я начал анализировать, чему меня пытается научить гора? Весь этот долгий диалог с неодушевлённым хозяином Кавказа привёл меня к следующим выводам. Эльбрус буквально продиктовал мне эти правила.

1. Учись искусству маленьких шагов

Как говорил Ицхак, в жизни выигрывают марафонщики, а не спринтеры. На горе ты это очень хорошо понимаешь. Я шёл и думал, что надо заставить себя сделать ещё один шаг, всего один, не больше. Делал шаг и опять думал: «Ну же, давай ещё один, только один». Я каждый раз фокусировался только на одном маленьком шаге, который надо делать не переставая. И только это меня приближало к вершине.

Иногда я поднимал взгляд и понимал, что вершина так далека, но так прекрасна! Смотрел назад и понимал, что слишком много пройдено, чтобы сдаваться, и опять опускал голову для следующего шага. Уверен, что читатель, который не знает, что такое гипоксия, не понимает, почему я описываю такие страдания. Для вас вкратце скажу: на высоте больше 5 000 метров кислородное голодание доводит организм до состояния, когда он перестаёт восстанавливаться. Это значит, что ты устал и не можешь отдохнуть и отдышаться. А если ты лежишь, то тебе даже так тяжело. Плюс к этому ещё холод и постоянный снег.

2. Будь смелее

Там, на высоте, оборачиваясь на «трупосборник», я смотрел и понимал, что стоит один раз ошибиться, и моё тело больше никто не найдёт. Мозг то и дело повторял: «Развернись, зачем ты так рискуешь?» Но сердце говорило: «Не отказывайся от мечты».

Там я и понял, что страхи и триггеры, которые были в моей обычной жизни, не имеют никакого веса по сравнению с вечностью. Горы любят смелых! Я осознал, что для достижения реальной цели надо смотреть своим страхам прямо в глаза и совершать очередной шаг.

[sc name=»read_more» desc=»Проверь свои цели » link1=»https://5sfer.com/test-na-motivacziyu-7-kriteriev-chtoby-ponyat-vasha-li-eto-czel/» desc1=»Тест на мотивацию: 7 вопросов, чтобы понять, ваша ли это цель» link2=»https://5sfer.com/hochu-i-budu-ili-pravilno-i-nado-sdelat/» desc2=»Как выбрать цель между «хочу и буду» или «правильно и надо»?» ][/sc]

3. Лови момент

В тот час, когда поднимешься на свою гору, ты будешь чувствовать слёзы на глазах, боль во всём теле, какую-то дикую эйфорию. Но главное в эту секунду — остановиться, оглядеться по сторонам и поймать момент. Ради этого момента мы и живём, его нельзя упустить. Им надо насладиться. Посмаковать. Из этих моментов строится всё мировосприятие. Именно их ты унесёшь с собой. Этот момент становится ближе плоти и крови. Его у тебя больше не забрать. Ты был на этой вершине! Это факт, который больше не изменить. Эту звезду больше не стереть с твоего борта.

4. Люби жизнь

Ещё бы я сказал так: «Будь романтиком». Именно эти качества, любовь к жизни и романтика, заставляют нас вставать с тёплой постели и рисковать, работать, трудиться и преодолевать себя. Как ни странно, именно то, что я так сильно люблю жизнь, заставило меня отправиться в такой путь. В процессе похода я понимал, как же сильно я благодарен Богу за всё, что у меня есть! Как же сильно я люблю эту жизнь!

Когда я поднялся, мне дико хотелось обнять гору, прикоснуться к ней сердцем. Это я и сделал. Мне кажется, что без чистого чувства любви к жизни ты не сможешь взойти на вершину и добиться своей цели. Эльбрус буквально сказал мне: «Люби жизнь и делай её лучше. Живи на благо своей семьи с той энергией, которую я тебе сейчас дарю». А энергия была нешуточная. Эльбрус очень щедр на положительную энергию, просто надо быть с ним прямодушным и настоящим.

5. Развивайся

Каким бы сильным, ловким и крепким ты ни был, на высоте это всё не имеет такого значения, как на равнине. Гора меряет другими мерками. С ней нужно уметь общаться и не переставать развиваться, не прекращать путь. Нельзя ни в коем случае думать, что ты уже достаточно развился, много прошёл и теперь можешь подниматься без страховки или отступать от маршрута. Надо быть всегда осторожным и непрерывно совершенствовать свой навык. Остановка в развитии — это смерть! Так и в жизни: только остановился передохнуть или возгордился, твои конкуренты тебя тут же обойдут.

Пожалуй, это основные пункты, которые были выжжены в моём сознании ледяным дыханием великого Эльбруса. Почему я решил это написать именно здесь и почему взял с собой флаг IPS (ассоциации коучей Ицхака Пинтосевича)? Для меня обучение в этой компании и работа в команде коучей стали революционным шагом. Это символ победы над собой. Символ того, что я смог подняться на самую высокую гору в своей голове, преодолел детские комплексы и блоки, которые общество мне навязывало, обогнул давление токсичных и завистливых людей и водрузил своё «знамя победы» над собой.

В начале моего пути (как в коучинге, так и в экспедиции) Ицхак сказал мне: «Я уверен, ты можешь». И он не обманул. Это была искренняя фраза, которую я не забуду никогда!

Победа над собой — такой смысл я вкладываю в свой путь. Я больше никогда не буду прежним, каким был до восхождения и до обучения. Впереди у меня новые вершины, новые победы, но эта самая главная. С неё начинается мой путь. К чему он приведёт — покажет дорога. Главное, что он будет. Продолжение следует…