Автор: Светлана Бойко
Заголовок: Упражнение «Алфавит» — ускоритель мозга
Я уже на 6-й неделе курса НКК. И каждая неделя для меня и вызов моему характеру, силе воли, и взрыв привычного уклада жизни, и ежедневные открытия себя, мира, окружающих людей.
Теперь кратко о ситуации. Так совпало, что именно на 6-ю неделю обучения попали тяжелые и эмоционально затратные проекты на работе, непростые переговоры и хандра по случаю очередного ноября.
«Куда ни кинь, всюду клин!», как говорил один известный в 90-е годы рекламный персонаж.
В конце описываемой недели, выжатый лимон по сравнению со мной представлялся просто лапочкой и красавчиком. Все материалы и домашние задания курса упали тяжелым грузом на выходные, а обычно я стараюсь их равномерно распределять на всю неделю. Но цель — есть цель. Я ее прекрасно визуализирую для себя каждый день и очень хочу ее достичь.
Поэтому в выходные приступила к обучению и тут!… Вау!… Для меня открылся целый неизведанный мир с яркими красками, увлекательными картинками, захватывающими техниками, инструментами и упражнениями. Меня затянул водоворот увлекательных техник и инструментов.
И я, как ребенок, ухватилась за все и проделала, испытала, прочувствовала все инструменты (альфа-состояние, «Стол менторов», Соционика, «Мой советник») на себе. Пропустила все через себя. И оказалось, что инструменты и техники работают, да, еще как!
Особенно меня впечатлило упражнение «Алфавит», которое я делала на сайте www. pintosevich.com раздел «Развитие». Так и называется — Упражнение Алфавит. Музыку использовала из дополнительных материалов к занятию 5.
Сделала два подхода по 5 минут с интервалом 2 секунды, меняя режим дополнительных настроек. Оказалось, что я больше всего фиксировалась на поднятии левой руки. К окончанию выполнения упражнения у меня возникло желанию продолжать его еще и еще.
И после этого у меня сразу возникло ощущение «открытых глаз». Как будто, я до этого видело все, что меня окружает в дымке, под другим углом. У меня возникло чувство легкости и при этом умиротворенности. Я ощутила прилив энергии и сил.
Желание учиться и делать открытия увеличилось во много раз. Упражнение «Алфавит» — подействовало на меня как ускоритель мозга.
Я даже думаю, что Занятие №5 можно смело назвать «Алфавит вашего подсознания и путь к ожидающим открытия возможностям».
Попробуйте сделать это упражнение и получите новые ощущения. Я уверена, что они вам понравятся. Потому, что мы можем!
Первым 5-ти желающим проработать свой запрос со мной в виде бонуса — вышлю конспект занятия и инструкцию как использовать инструменты для других ваших запросов! Поддержим круговорот информации и опыта в природе:)))
В эксклюзивном туристическом клубе inCruises поняли, что для успеха важна не только работа с бизнес-тренером,…
Метод Вима Хофа — это уникальная практика, сочетающая три основных компонента: дыхательные упражнения, холодовую терапию…
Царь Соломон говорил: “Все в этом мире — пар паров”. Мысли — это как облака…
А вы знаете, что для вас - счастье? Не навязанное окружающими, сформированное стереотипами, а ваше…
Чтобы научить коучей алгоритму диагностической коуч-сессии и помочь им эффективно прояснять запрос клиента, предлагаю структуру,…
Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина -…
Просмотр комментариев
Светлана, спасибо большое, очень хочу идти дальше, отправьте пожалуйста конспект занятий и инструкцию, Вам всех благ и успехов!!!
Светлана,здравствуйте)) огромное спасибо за такую замечательную рецензию на действительно классную технику Алфавит)) я всего лишь 2 дня,как начала ею заниматься, но результат уже есть-печатаю обеими руками на ноутбуке и впервые в жизни не злюсь и не раздражаюсь от этого процесса)) если можно,то скиньте и мне тоже конспект и инструкцию)) удачи и удовольствия от дальнейшего прохождения курса))
Как можно получить конспект занятий и инструкции ? Спасибо
Сейчас непросте время для меня. Очень хочу получить конспект лекций и инструкцию. Заранее благодарю.
Мне тоже очень понравилось приложение "Алфавит" по началу трудно реагировала ,но после нескольких минут занятий начало получаться и это так увлекло что я провела за занятием больше часа и с каждым разом реагировала быстрее и практически без ошибок и от этого настроение поднялось и почувствовала такую лёгкость и состояние восторженного, довольного собою ребенка.
Спасибо вам за это
Не успела написать имя и отравила как аноним
Я Ира
Светлана, добрый день!
Если ещё актуально, можете выслать конспект лекции и инструкцию?