Каждому знакомы периоды упадка сил, когда энергия на нуле, а стресс и утомление не дают двигаться вперед.
Хочу поделиться уникальным семейным рецептом поливитаминной смеси. Она готовится только из натуральных ингредиентов. Это настоящий кладезь биологически активных веществ и витаминов.
Употреблять её можно, как ежедневно, так и эпизодически, например, после тренировки. При отсутствии противопоказаний, является великолепной добавкой к послеоперационному питанию. Для детей и стариков — замечательное профилактическое средство.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все ингредиенты предварительно пропустить через мясорубку. Только после этого начинаем сбор смеси.
Состав:
1. Курага – 1 стакан
2. Изюм – 1 стакан
3. Инжир – 1 стакан
4. Чернослив – 1 стакан
5. Финики – 1 стакан
6. Грецкий орех – 1 стакан
7. Фундук (лесной орех) – 1 стакан
8. Кедровый орех – 1 стакан
9. Семена тыквы – 1 стакан
10. Семена подсолнечника – 1 стакан
Добавить к полученной смеси 3 лимона с кожурой, но без косточек, измельченные в мясорубке. Все перемешать. Залить 4 стакана сока черной смородины и 3 стакана меда. Снова все перемешать. При желании, от сока можно отказаться. Тогда используем один мед, но уже в количестве 6 стаканов.
При отсутствии каких-либо ингредиентов, вы можете готовить смесь и без них. Пропорции и объемы даны те, что приняты в нашей семье. Варьируйте, как вам угодно.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды, запивая натуральным кофе или травяным чаем.
ХРАНИТЬ ТОЛЬКО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!!!
Это средство быстро восстанавливает силы и энергию. Благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую систему. Увеличивает работоспособность и выносливость. По сути, перед нами самый настоящий природный энергетик.
Готовьте, радуйтесь и наслаждайтесь!
Очень тяжелые детство и юность иногда помогают добиться нереальных результатов. Важно не то, что происходит,…
7 шаг «Смысл и Ценности» из 10 шагов к счастью 🔎 Почему в жизни нет…
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…
Просмотр комментариев
Спасибо! Обязательно надо попробовать. Очень интересно!