Категории: Действуй

Три шага на пути к регулярному чтению

Постоянно обещаешь себе начать больше читать, а руки до книг так и не доходят? Покупаешь книги, но дальше тридцати страниц не заходишь? Читай статью, примени три шага на практике и…Вуаля! Читать регулярно – это просто!

Не буду тянуть…

Шаг раз. Приобретение интересных ПЕЧАТНЫХ книг

Шаг очень активный: надо выйти из дома и дойти аж до книжного, ну или до библиотеки. Как вариант, еще книжные полки друзей (до них дойти намного легче). Выйти надо как для физических упражнений, так и для получения эмоций.

Окунись в море книг и поймай в нем самую нужную и интересную рыбку именно для тебя. Пусть это будет очень худенькая или старенькая, или совсем не модная книга, но она будет именно для тебя.

Шаг два-с. Позволь себе поскучать в тихом и уютном месте

Этот шаг довольно сложный. Большинство людей сразу начнут спасать от тишины бегством в интернет или телефонный разговор, но ты не большинство! Ты справишься! Поскучай минут пять в удобном кресле, а может и все пол-часа на диване… Поскучай, очисти мысли, а затем переходи к шагу 3.

Рекомендуем курс:

Шаг три-с. Самый ответственный

Бери в руки книгу и начинай ею наслаждаться. Открой ее на любой странице (начинать с самого начала не обязательно). Читай ее именно с той скоростью, которая удобна тебе. Говори с автором (ты не должен соглашаться с его мнением на все 100). Перескакивай со страницы на страницу, пропускай текст. Перечитывай. А если тебе хочется, так и вообще начни читать с конца…

Главное, читай и наслаждайся процессом.

Я верю, что с каждой новой страницей ты больше и больше будешь раскрывать свой потенциал. Я верю, что ты будешь продолжать познавать, а со временем начнешь и применять полученные знания.

Ты можешь!

Александра Мамедова

Недавние Посты

Shadow Work — Тень, как тренажер души

Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…

% дней назад

Хочу стать коучем или психологом после 35 лет. С чего начать?

Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…

% дней назад

Внутренняя опора: как найти устойчивость в себе, когда мир нестабильный

На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…

% дней назад

Выход есть. Даже если кажется, что нет

Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…

% дней назад

«1 минута дофамина»: научные факты о пользе танцев и прыжков

Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…

% дней назад

Челлендж Одна минута дофамина

💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…

% дней назад