Три секрета успешной жизни: Бег

Есть 3 главных секрета, которые помогли мне добиться успеха во всем, что я делаю. Они помогут и тебе во всех сферах жизни!

Сегодня я расскажу о первом секрете — это бег.

Бег — фундамент всего

Почему я бегаю? Мне нужны сила, энергия и выносливость. Тебе постоянно нужно будет больше, чтобы перейти на новый уровень. Если ты будешь в одной и той же энергетике — ты не будешь достигать новых вершин.

Во время бега я могу не только оздоровлять организм, но и слушать аудио-уроки, размышлять над жизнью, визуализировать, молиться, учить важные вещи.

Бег дает долгоиграющую энергию и выносливость. После бега ты можешь делать многое и не уставать.

Итак, бег дает:

• выносливость,
• возможность учиться,
• хорошее настроение.

Как подготовиться к бегу и что важно при беге? Смотри в видео!

Беги! Я Знаю Ты Можешь!