Тренируй тело и разум правильно!

Каждому хочется выглядеть красиво. Желательно, снаружи и внутри одновременно. Как этого достичь? Как сделать так, чтоб изменения были фундаментальными и закрепились навсегда?

Для чего люди ходят тренироваться в спортзал или в принципе занимаются спортом?

Для того, чтобы приобрести эстетическую внешнюю форму и внутреннюю энергию. По крайней мере, такая цель у большинства.

Кто-то тренируется на групповых программах, говоря, что коллективные тренировки заряжают и помогают делать гораздо больше. Кто-то с тренером, так как хочет достичь СВОЕГО желаемого результата быстрее. Кто-то сам – так как обладает достаточным количеством знаний, чтоб делать это самостоятельно. А кто-то просто ходит от тренажера к тренажеру в непонимании, что с ним делать, зачем он нужен, что с его помощью можно получить, а потом бросает это дело со словами “Ерунда все это, мне не помогло”.

Все предельно просто: работать над своим телом тяжело, больно и долго. А хочется же быстрых результатов типа “пресс за 7 дней” или “похудей на 10 кг за неделю”. Или еще радикальнее, обратиться к кодировщикам и экстрасенсам, чтобы те помогли справиться быстрее со своими лишними килограммами и другими проблемами.

К моему глубокому сожалению, такие мастера пользуются невероятной популярностью, хотя умом все понимают, что пресс за 7 дней и минус 10 кг за неделю это нереально. Это интересно и занятно ровно до тех пор, пока человек с быстрыми результатами не возвращается в прежнее состояние. И это будет хорошо, если просто в прежнее, а не с дополнительными побочными явлениями.

И о чем я подумала: в моем деле сейчас так же. Есть люди, которые хотят и готовы работать над собой — выбирают себе тренера, тренинги, курсы по своим интересам и целям. А есть те, кто в поиске волшебной таблетки, бесЦЕЛЬно ходит от одного тренинга к другому, от одного бесплатного вебинара к другому и, веря в фильм “Секрет”, ждут… Ходят и Ждут…. Ждут и Ходят.

Вынуждена огорчить, само ничего не изменится. Для качественных перемен, нужна системная работа над собой. С тренером или на групповом занятии, самостоятельно дома или в тренажерном зале – не важно. Важно другое, системно и с определенной целью.

Не верьте в быстрые результаты и прекратите ждать волшебства там, где его просто не может быть. Ваш характер, привычки и мысли формировались годами! Как можно за одну консультацию, одно занятие убрать то, что мощно закреплено корнями в подсознании? Это возможно только благодаря фундаментальной работе с осознанием и принятием природы и первопричины ситуации.

Зато какая потом будет награда! Буквально супер-приз! Изменения, которые останутся с тобой навсегда, которые станут фундаментом для начала новой жизни, а не просто перекрытием или косметическим ремонтом.

Друзья, очередной раз взываю вас к осознанности и разумному выбору. Тренируйте не только тело, а и мозг, ведь это просто жизненно необходимо!