1. Что является самым мощным мотиватором в мире?
Боль и страдание. Реальные или воображаемые.
Например, я хочу достигнуть цель = получить удовольствие.
А если я не достигну цель? = страдание.
А почему мне сейчас на месте не сидится?
Ведь жить просто и удобно достаточно легко…
Если бы с детства нам не внушали: «жизнь надо прожить так, чтобы потом не было МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО за бесцельно прожитые годы».
Чтобы избежать этого страха — приходится МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО работать все годы жизни. Кстати, мало кто жалеет о том, что не пропахал всю свою жизнь….
2. Основа боли и страдания — непринятие реальности.
Реальность = ТО ЧТО ЕСТЬ.
Всего остального НЕТ. Мысли о будущем — иллюзия.
Так придумай, что тебе будет ОЧЕНЬ ХОРОШО)))
Как? Ученные изобретут. Поверь, что они вот-вот что-то такое изобретут, что всем и особенно ТЕБЕ станет ХОРОШО.
Или ПОВЕРЬ, что прийдет МАШИАХ (Царь посланный БОГОМ) и мир войдет в новый ПЕРИОД.
Ведь стал же В. Зеленский Президентом — значит и МАШИАХ скоро прийдет))))
Плохие ожидания от будущего — создают БОЛЬ и СТРАДАНИЯ в настоящем.
Хорошие ожидания от будущего — иногда ТОЖЕ создают БОЛЬ и СТРАДАНИЯ в настоящем, которое в твоих мыслях получилось намного хуже будущего))))
3. Что делать?
Принимай настоящее. Будь в нём. И делай что-то, чтобы было хорошо и весело ПРЯМО СЕЙЧАС.
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Подумай, чего ты больше всего боишься в будущем?
2. Придумай на каждое, что ты боишься — САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ВАРИАНТ развития событий.
3. Сравни вариант плохой (который ты придумал) и вариант хороший (который ты тоже придумал).
Какой из них ты выбираешь думать?
4. Обрати внимание на СЕЙЧАС. И оставайся в нём)))
Анекдот:
Учёные доказали, что наибольший стресс женщина испытывает, когда её муж лежит на диване и ничего не делает.
Цитаты Экхард Толле:
«Принимайте – затем действуйте. Что бы Настоящее ни содержало в себе, принимайте его, как если бы вы сами сделали его таким. Всегда сотрудничайте с ним. Пусть оно станет вашим другом и союзником, а не врагом, и вы увидите, как преобразится вся ваша жизнь.»
«Пока вы не имеете доступа к потенциалу Настоящего или не способны его принять, у вас внутри скапливается осадок пережитых страданий.»
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…
Прокрастинация - это не о лени! Как коуч, более 1.5 года работающий с женщинами-предпринимателями, я…
Хотите узнать о модели, на основании которой проводится коучинг в крупнейших компаниях мира? О модели,…
Чтобы достичь цели, нужно составить план. Но как это сделать правильно? Разберем 10 распространенных ошибок,…
Разные взгляды – одна семья Представьте ситуацию: в семье постоянные споры о воспитании детей. Отец…