1. Что является самым мощным мотиватором в мире?
Боль и страдание. Реальные или воображаемые.
Например, я хочу достигнуть цель = получить удовольствие.
А если я не достигну цель? = страдание.
А почему мне сейчас на месте не сидится?
Ведь жить просто и удобно достаточно легко…
Если бы с детства нам не внушали: «жизнь надо прожить так, чтобы потом не было МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО за бесцельно прожитые годы».
Чтобы избежать этого страха — приходится МУЧИТЕЛЬНО БОЛЬНО работать все годы жизни. Кстати, мало кто жалеет о том, что не пропахал всю свою жизнь….
2. Основа боли и страдания — непринятие реальности.
Реальность = ТО ЧТО ЕСТЬ.
Всего остального НЕТ. Мысли о будущем — иллюзия.
Так придумай, что тебе будет ОЧЕНЬ ХОРОШО)))
Как? Ученные изобретут. Поверь, что они вот-вот что-то такое изобретут, что всем и особенно ТЕБЕ станет ХОРОШО.
Или ПОВЕРЬ, что прийдет МАШИАХ (Царь посланный БОГОМ) и мир войдет в новый ПЕРИОД.
Ведь стал же В. Зеленский Президентом — значит и МАШИАХ скоро прийдет))))
Плохие ожидания от будущего — создают БОЛЬ и СТРАДАНИЯ в настоящем.
Хорошие ожидания от будущего — иногда ТОЖЕ создают БОЛЬ и СТРАДАНИЯ в настоящем, которое в твоих мыслях получилось намного хуже будущего))))
3. Что делать?
Принимай настоящее. Будь в нём. И делай что-то, чтобы было хорошо и весело ПРЯМО СЕЙЧАС.
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Подумай, чего ты больше всего боишься в будущем?
2. Придумай на каждое, что ты боишься — САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ВАРИАНТ развития событий.
3. Сравни вариант плохой (который ты придумал) и вариант хороший (который ты тоже придумал).
Какой из них ты выбираешь думать?
4. Обрати внимание на СЕЙЧАС. И оставайся в нём)))
Анекдот:
Учёные доказали, что наибольший стресс женщина испытывает, когда её муж лежит на диване и ничего не делает.
Цитаты Экхард Толле:
«Принимайте – затем действуйте. Что бы Настоящее ни содержало в себе, принимайте его, как если бы вы сами сделали его таким. Всегда сотрудничайте с ним. Пусть оно станет вашим другом и союзником, а не врагом, и вы увидите, как преобразится вся ваша жизнь.»
«Пока вы не имеете доступа к потенциалу Настоящего или не способны его принять, у вас внутри скапливается осадок пережитых страданий.»
Мир меняется с невероятной скоростью. Политические и экономические кризисы, климатические изменения и глобализация заставляют тысячи…
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным и счастливым. Но как понять, в чем…
Что же включает в себя слово ДОЛГОлетие? Если одной фразой, то долголетие - это умение…
Артем Голдман - уникальный человек и предприниматель. Вот статья о нем. Вначале я стал клиентом…
Эмоции — важная часть нашей жизни. Они помогают нам взаимодействовать с миром, реагировать на вызовы…
Разделение психических расстройств на генетическую, физиологическую и когнитивную природу достаточно условно, поскольку большинство расстройств имеют…