Любовь

Топ-9 мудрых книг об отношениях и любви

Представляем вам интересные и глубокие книги о природе современных отношений и о силе любви. В них содержаться полезные советы для мужчин и женщин о том, как выстроить гармоничные отношения в эпоху интернета и кризиса семьи, как сохранить страсть в длительном союзе, как пережить измену, а также размышления о свободе и праве быть счастливым.

Книга “Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств”, Полина Аронсон

Полина Аронсон

Сборник эссе социолога и публициста Полины Аронсон о распространенном сейчас типе романтических отношений. Люди стремятся инвестировать чувства с выгодой: получить от другого как можно больше любви и других выгод, не пожертвовав комфортом. Книга посвящена тому, как сегодня конструируются наши представления о романтических чувствах.

  • Когда и почему «любовников» заменили «партнеры»?
  • От чего зависит способность найти общий язык в разговоре об эмоциях и желаниях?
  • Как забота о близких может помочь проложить «новый путь» между патриархальной семьей и обществом нового поколения?

Узнайте интересные размышления автора о природе современных человеческих отношений.

Любовь к себе: первая привычка счастливого человека:

Книга “Всегда желанные”, Эстер Перель

Вступая в длительные любовные отношения, мы жаждем спокойствия, стабильности и безопасности. Но обретая все это, мы порой теряем интерес к постоянному партнеру, ведь одновременно с появлением стабильности из наших отношений исчезает новизна, загадочность, неопределенность и спонтанность — непременные спутники сексуального желания.

Эстер Перель

Автор утверждает: в браке сексуальное напряжение часто пропадает по парадоксальной причине — из-за усиления близости между супругами. Но отчаиваться не стоит: в книге много методов, которые помогут сохранить в браке и интимную сторону, и эмоциональную связь. Советы от опытного психотерапевта о том, как в длительных отношениях сохранить страсть первых дней влюбленности популярны во всем мире.

Книга “Неверность”, Марина Травкова

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях супруга…

Данная книга — масштабный разбор причин и последствий измен в современном обществе. Особое внимание автор, известный психолог и секс-терапевт, уделяет тому, как пережить неверность партнера. И как, набравшись сил, принять решение о будущем отношений. 

Автор исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.

  • Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин?
  • Что толкает нас искать близость на стороне?
  • Можно ли предотвратить неверность партнера?
  • Зачем некоторые выбирают роль любовницы?
  • Почему неверные мужья не уходят от жен?
  • Почему измена – это так больно?
  • Как простить предательство? И стоит ли это делать?

Как сохранить любовь на долгие годы?

Книга “Почему любовь ранит?”, Ева Иллуз

Ничто не обладает более разрушительной или более созидательной силой, чем любовь. Откуда эта сила в любви? И как она трансформируется в различных социальных условиях? Как меняется любовь в условиях эпохи Интернета?

Бестселлер о том, как культурные представления о «правильных» отношениях приводят к травмам, которые практически невозможно избежать. По крайней мере, до тех пор, пока одобряемые нормы поведения и самовосприятия не изменятся.

Книга известного социолога и психолога Евы Иллуз получила оглушительный международный успех, так как дает ключ к пониманию тех изменений, которые произошли в отношениях между мужчиной и женщиной в современной реальности.

Рекомендуем курс:

Книга “Как хочет женщина”, Эмили Нагоски

Это увлекательное исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных фактах и нейробиологии. Первый урок от Эмили Нагоски состоит в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная, как отпечаток пальца. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные — и это нормально.

Известная исследовательница рассказывает, как устроена женская сексуальность. И дает массу советов о том, как ее развить, как перестать стесняться своих желаний и как научиться получать больше удовольствия. Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный потенциал.

Книга “Ненасильственное общение. Язык жизни”, Маршалл Розенберг

Ненасильственное общение — авторская техника психолога Маршалла Розенберга, которая помогает разрешать конфликты. Психотерапевты по всему миру рекомендуют освоить ее партнерам, переживающим кризис. Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизни тысячи людей.

5 стадий развития отношений:

Книга “Почему мы любим. Природа и химия романтической любви”, Хелен Фишер

Фундаментальное исследование того, что происходит в организме влюбленного человека. Автор рассказывает, какие биологические процессы стоят за выбором партнеров, и как меняются чувства в процессе многолетних отношений. 

  • Почему мы теряем голову от любви?
  • Как пережить отказ?
  • Что происходит с чувствами супругов в долгом браке?

Как завоевать любовь и можно ли ее сохранить? Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые и подчас неожиданные ответы на эти вопросы. 

Простые правила здоровых отношений:

“Не замужем. Секс, любовь и семья за пределами брака”, Анна Шадрина

Книга об особом типе отношений — отношениях с  самим собой. И о том, как по-разному организуют свою жизнь женщины, не выходящие замуж. В ней исследуются предпосылки этого решения и вызовы, с которыми сталкиваются наши современницы. 

Курс по теме:

“7 принципов счастливого брака”, Джон Готтман, Нан Сильвер

Психолог Джон Готтман — пионер в брачных исследованиях. В течение 40 лет он следил за жизнью сотен супружеских пар и сумел выявить факторы, способствующие укреплению — или разрушению — браков. Каждый из них он подробно разбирает в книге. 

Итак, все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки — крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.

Из этой книги вы узнаете, какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям; как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда родственников. А еще — почему эмоциональный интеллект, по мнению авторов, важнее романтики, и как его развить.

2 признака идеальных отношений:

Не со всеми авторами мы будем соглашаться, читая их произведения. Что-то вызовет возмущение, недоумение, удивление, а кто-то выскажет наши мысли, в которых мы боялись признаться самим себе. В любом случае, каждая из этих книг заставляет задуматься о природе любви, об отношениях, и о том, как быть счастливым в паре, в семье и наедине с самим собой.

5СФЕР

Онлайн-платформа о развитии личности. На ресурсе публикуются материалы о личностном росте, лидерстве, взаимоотношениях, осознанности и счастье.

Недавние Посты

Игорь Туник: метод “Нож осознанности” для мужчин-бизнесменов

Игорь Туник, эксперт по работе с острозаточенными предметами, Сертифицированный мастер ножа, бизнесмен, единственный человек из…

% дней назад

Секс в паре: как стресс влияет на мужскую сексуальность?

Мужская сексуальность – это не просто физиология, а отражение психоэмоционального состояния. В период потрясений и…

% дней назад

Распорядок дня великих людей: Франц Кафка, Людвиг ван Бетховен, Гюстав Флобер

Стоит сразу отметить, что нет универсального распорядка дня, который бы подходил всем. Однако следует ознакомиться…

% дней назад

Чем заняться дома в выходной, когда заболели: 7 идей для досуга

Температура, насморк, кашель... Болеть всегда неприятно, особенно в выходной, но это не повод унывать! Предлагаем…

% дней назад

Молодые миллиардеры: наследники и self-made

Мир миллиардеров давно перестал быть прерогативой исключительно людей в солидном возрасте. Сегодня и юный человек…

% дней назад

Идеальный выпускной: 12 советов выпускнику и 7 советов его родителям!

Выпускники вот-вот начнут новую, взрослую жизнь! Выпускной класс – это не только пора экзаменов и…

% дней назад