Количество подписчиков на Youtube канале Ицхака Пинтосевича перевалило за 400 тысяч. Мы решили узнать, что именно цепляет аудиторию на канале одного из самых популярных мотивационных тренеров русскоязычного мира.
Мотивация, осознанность, окружение и энергия — самые популярные темы, которые заинтересовали зрителей.
Смотри лучшие видео и получай много пользы для счастливой и эффективной жизни!
Как просыпаться СИЛЬНЫМ, БОДРЫМ, МОЩНЫМ?
Просыпание зависит от засыпания. В этом видео ты узнаешь эффективную мантру перед сном, которая помогает качественно спать и высыпаться. Ицхак также рассказывает о факторах, которые влияют на человека ночью, и поделится лайфхаком, чем можно заменить повязку для сна.
Как правильно читать книги и обучаться быстро
Основной объем информации мы получаем из книг, но, к сожалению, многие читают их неправильно, из-за чего часть полученной информации забывается, не принося никакой пользы.
Это видео о том, как поднять эффективность чтения. Один простой и гениальный способ поможет тебе понять всю книгу. Он состоит из 4 пунктов: подготовка, чтение, понимание и распространение. Каждый из них по-своему важен, но вместе они помогают обрести тебе новые знания.
Как правильно и эффективно планировать свое время
Есть 3 главных вещи, на которые ты обязательно должен обратить внимание во время планирования.
Перед тем, как планировать, нужно вспомнить свою цель. Потому что ты можешь помнить о множестве действий в течение дня, но главное, это твоя цель.
Алгоритм Достижения Цели. Зачем Нужны Цели в Жизни?
Ты узнаешь все о целях, о том, как их достигать и с чего начинать. Ведь твоя жизнь полностью состоит из маленьких и больших целей. Как сказал Робин Шарма:
«Цель жизни – это жить с целью».
У каждого человека свои ориентиры, но Ицхак считает, что больших планов сразу строить не надо. Лучше начать с маленьких, и после их усложнять. Первая миссия, которая обязательно должна быть у каждого человека – стать целеустремленным.
Чтобы им стать, тебе надо ставить достижимые цели, выполняя которые, ты будешь приближаться шаг за шагом к основной главной цели. Для этого прямо сейчас определи для себя три небольших цели на ближайший месяц.
7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови. Саммари
Живешь, работаешь, тренируешься, но у тебя ничего не получается? В этом выпуске мы рассмотрим «7 навыков высокоэффективных людей» из одноименной книги Стива Кови.
Ты узнаешь, как стать высокоэффективным человеком, изменить свое окружение, улучшить образ жизни и прокачать мышление, чтобы достигать успеха в любом деле.
Как победить лень
Что такое лень? Лень – наш главный враг! Это – ярлык, за которым кроется отсутствие энергии. Почему так происходит? Узнаешь в этом видео.
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ? Как повлиять на окружающих?
Большинство успешных людей черпали вдохновение из открытых источников, влиятельных и успешных предшественников.
В этом видео Ицхак даст три варианта «побега», по которому проходили великие умы человечества с целью улучшения своего окружения. Ты узнаешь, что мотивировало Джеффа Безоса. Как Ник Вуйчич изменил свое окружение и заработал миллионы. Как встать на верный путь и окружить себя лидерами.
Как Развить Уверенность в Себе? Как Повысить Самооценку?
Уверенность в себе – это то, насколько человек верит в себя, в свои силы. Если у тебя нет уверенности, тогда у тебя нету и будущего, потому что ты не будешь действовать. А будущее основано на твоих действиях. В этом видео узнаешь все: где взять уверенность, как ее развить и что для этого надо делать.
4 Уровня Депрессии. Как Выйти Из Депрессии Самостоятельно
Есть 4 уровня, на которых человек может зайти в депрессию.
У каждого уровня — своя программа. Подробнее — в видео.
Как радоваться жизни? Три способа УВЕЛИЧЕНИЯ РАДОСТИ!
Вначале выходим из «минуса», а потом переходим в «плюс».
Есть три способа получать радость от жизни:
Тень как тренажёр души. Как Shadow Work помогает стать счастливее по Торе и по системе…
Ты чувствуешь, что пришло время перемен? Хочешь помогать людям, развиваться сам и при этом зарабатывать…
На что опереться, когда качает? В прошлой статье я затронула тему прокрастинации. Очень важной частью…
Вам кажется, вы в тупике, из которого нет выхода? Когда я говорю: «Я знаю, что…
Танцуй 1 минуту в день — и мозг скажет тебе спасибо! 🧠💃 Научно доказано: настроение,…
💥 Челлендж июня: «1 минута дофамина» Танцуй. Прыгай. Побеждай. Преображайся. 🔬 3 научно подтверждённых факта,…