Давайте начистоту: все мы хотим хорошо выглядеть. И все мы знаем, как этого достичь: правильное питание плюс занятия спортом. Тем…
Вы когда-нибудь обращали внимание, с каким удовольствием живут дети, особенно маленькие? Ребенок с постоянным и неизменным удовольствием делает все: ест,…
Давайте познакомимся с популярным сегодня на волне здорового образа жизни словом – «КОР». В переводе с английского «theCore» означает «ядро,…
Это упражнение давно стало ежедневным mustbe для всех фитнес-леди.
Без активного движения невозможно получить стройное тело
Всем, что происходит в нашем теле, управляет мозг.
Мотивация: откуда она берется и куда исчезает
Ты уже знаешь, что стресс медленно тебя убивает.
Программа управления весом – уникальный продукт