Как часто мы не можем собраться? Сфокусировать внимание на работе, чтобы активно начать рабочий день, бывает непросто. Уведомления на телефоне,…
Внимательность — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. В более широком смысле это способность фокусироваться на том, что…
Изменения могут быть моментальными, если вы знаете технологию. Три основы, которые обязательно нужно развить - это: Кит №1 - Внимание…