В прошлых нескольких статьях мы говорили о том, как тонизировать или расслаблять себя при помощи дыхания, как эффективно выходить с…
Вполне вероятно, что вы уже поняли логику, стоящую за упражнениями, которые мы сейчас осваиваем. Вдох связан с активизацией и повышением…
Мы продолжаем разговор о раскрепощении дыхания и создании его здоровой структуры. Очень важно понимать то, что любая негативная эмоция, которую…
Сегодня у нас особая тема для разговора. Во-первых, мы на ближайшее время завершаем тему оптимизации структуры тела. Это наш последний…
Сегодня у нас с вами особенный разговор. На самом деле всеми предыдущими статьями и практическими заданиями я подводил вас к…
И снова здравствуйте, друзья! К продолжению - готовы? :) Краткий итог нескольких предыдущих статей: наше самочувствие - состояние здоровья и…
Мы продолжаем наше, надеюсь, интересное путешествие по часто неочевидным и неожиданным, но очень значимым основам нашего с вами здоровья, тонуса,…
Наш организм, - впрочем, как и природа (или Бог, как вам будет угодно), которая его создала, - удивительно мудр. Несмотря…
Продолжим разговор о действиях, направленных на поддержание и укрепление здоровья и о действиях, которые его ослабляют. В предыдущих статьях мы…