техники

Дыхательные техники: победим стресс!

Как успокоиться? Как совладать с нахлынувшими чувствами? Как преодолеть стресс?Дыхательные техники - настоящее спасение в наше напряженное время. Каждая из…

% дней назад

АСТ-терапия + 3 Упражнения: антистресс-подход к жизни

Стресс - естественная часть нашей жизни. Важно уметь правильно справляться с ним, не прибегая к вредным привычкам и не причиняя…

% дней назад

«Оставьте это себе!»: как отбивать любой вид критики

Есть три вида критики, и на каждую из них есть действенный ответ и реакция

% дней назад

Развод с родителями: только отделение от прошлого откроет дверь к будущему

Привязанность к первым мужчинам и женщинам в нашей жизни, к папе и маме, влияет на жизнь

% дней назад

Как правильно повторять. Для запоминания информации и создания навыков

Для перевода информации в долговременную память необходимо или её яркая эмоциональная заряженность, или повторение.

% дней назад

Что мешает людям достигать цели и ощущать радость от жизни?

Главный тормоз на пути к процветанию

% дней назад