Тревога является распространенной и естественной эмоцией, однако все хорошо в меру. Чрезмерная тревожность может вызывать неприятные физические симптомы, такие как…
Ваша жизнь во многом является отражением вашего внутреннего мира. Увы, негативные установки могут стать преградой на пути к успеху. Страх…
Как начать что-то делать, если боишься провала, ошибок и неудач? Эффективный план.
Страх — это естественная человеческая эмоция, которая может быть полезна, но порой мешает нам достигать целей. Если вы хотите перестать…
Длительный стресс, постоянная тревога и страхи разрушают наше тело и отравляют жизнь. Но выход есть! Метод Освобождения Эмоций спас своего…
Регулярные панические атаки бывают не у всех, но острое чувство тревоги знакомо многим. Мы все когда-то испытывали прилив ужаса перед…
Когда все рушится на глазах и нет понимания, что будет дальше, есть решение. В статье 12 шагов к уверенности в…
Как действовать в кризисные моменты жизни и победить страх перемен: 5 важных техник.
Многие не начинают двигаться к мечтам и целям, потому что боятся это сделать неидеально. Как победить внутренних критиков и перфекционистов…