Довольно часто можно услышать, что мелатонин называют ,,гормоном сна,, И действительно, основная функция мелатонина - отвечать за стабилизацию циркадного ритма…
Если обращаться с мозгом правильно и мудро, вы избежите срывов и откатов при достижении любых целей.