марафон

Ицхак о счастье, целях и религии

Я занимался легкой атлетикой и мечтал стать чемпионом. Но в 21 год я бросил спорт. Ты год тренируешься, и потом…

% дней назад

Позитивное мышление: учимся замечать хорошее!

Позитивное мышление — это не просто взгляд на мир через розовые очки. Это способность фокусироваться на хорошем, даже когда сталкиваешься…

% дней назад

2023: итоги года

2023 год стал для меня годом трансформации и роста в сфере, которую я отодвигал 20 лет в сторону. Из 5…

% дней назад

Шаг №10 Энергия и Эндорфины #10шаговксчастью

Увеличение количества энергии у человека побуждает его развиваться.Избыток энергии придает уверенность.Обычно энергия заставляет искать области ее применения.Позитивные люди, которые ставят…

% дней назад

Шаг №7 Смысл жизни и ценности #10шаговксчастью

Прежде чем мы начнем обсуждать смысл жизни и его связь с ощущением счастья, - давайте вспомним схему “восполнения недостатка”.Когда сильно…

% дней назад

Шаг №6 Доброта и социальные связи

Мы продолжаем двигаться по 10 шагам к счастью. Каждый шаг нужно закрепить как минимум 30 днями ежедневных повторений. Шаг №6…

% дней назад

Шаг №5 Осознанность. Жить в моменте: #10шаговксчастью

Где живет человек?Он живет в своих мыслях.Спящий человек как-будто не жив. Его нет в реальном мире.Человек, погрузившийся в свои негативные…

% дней назад

Шаг №4 Комплименты себе и людям: #10шаговксчастью

Возлюби ближнего, как себя - основная заповедь в Торе.Для того, чтобы полюбить кого-то, надо полюбить себя. Как выразить свою любовь…

% дней назад

Шаг №3 Гибкость ума и тела

Я очень люблю перфекционистов и педантов. Особенно когда я их клиент.Часто эти прекрасные люди чувствуют себя несчастными.Достигнуть идеала практически невозможно.Чтобы…

% дней назад